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睡眠小百科 | Sleep321
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睡眠儀器介紹 | Sleep321
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生理時鐘與睡眠 | Sleep321
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關於我們 | Sleep321
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我們是Sleep 321，我們是一群喜歡 睡覺 這件事的研究者，也是推廣 睡眠醫學 的醫療人員。 為了引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，世界睡眠醫學學會 WASM， World Association of Sleep Medicine 於2008年發起了一項全球性的睡眠和健康促進計劃，將每年的3月21日定爲 世界睡眠日 (World Sleep Day)。 林新景 高雄長庚紀念醫院睡眠中心 耳鼻喉科系副教授 副主任. 陳永展 雙和醫院 身心科門診 睡眠障礙門診醫師. 聯絡我們 contact@sleep321.com.tw. 2012 Sleep321 All Rigts Reserved.
關於睡眠，你應該要知道的事 | Sleep321
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文 新光醫院睡眠中心實習臨床心理師 賴羽琁、臨床心理師 林晏瑄. 當睡眠問題持續存在時，失眠患者通常都會發展出一些和睡眠有關的 信念 和 習慣 ，但這些想法不但無益於睡眠，反而還可能惡化了睡眠問題。 首先， 我每個晚上要睡多久 是一個常見且重要的問題 一般而言，睡眠量是因人而異的。 事實上，前一晚的睡眠問題是有可能幫助你在第二晚睡得更好的 當再次入睡前維持清醒得愈久，身體累積的睡眠需求會越強 例如在維持清醒連續16個小時後，會比只維持2小時清醒的情況下更有可能睡得好 ，所以建立足夠的睡眠需求可以幫助夜間睡眠更完整且連續。 聯絡我們 contact@sleep321.com.tw. 2012 Sleep321 All Rigts Reserved.
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睡眠相關新聞報導
http://www.nccu-sleeplab.com/index.php/2009-08-16-15-02-58
Monday, 17 August 2009. Monday, 17 August 2009. Monday, 17 August 2009. Monday, 17 August 2009. Monday, 17 August 2009. Monday, 17 August 2009. Monday, 17 August 2009. 服安眠藥夢遊 醫師 前行性健忘症 服藥後應就寢. Monday, 17 August 2009. Monday, 17 August 2009. Monday, 17 August 2009. Page 1 of 2. Is Free Software released under the GNU/GPL License. Joomla 1.5 Templates.
睡眠呼吸中止之治療
http://www.nccu-sleeplab.com/index.php/2009-08-16-15-02-40
Monday, 17 August 2009. Monday, 17 August 2009. Is Free Software released under the GNU/GPL License. Joomla 1.5 Templates.
睡眠321，幸福一整夜: 改變想法，可以治療失眠？
http://sleep321.blogspot.com/2012/10/blog-post_17.html
9658; 睡眠知多少 . 9660; 睡眠知多少 . 夢與睡眠 . 睡眠新知 . 9658; 如何睡得更好 . 9660; 如何睡得更好 . 咖啡與菸 . 9658; 各種睡眠困擾 . 9660; 各種睡眠困擾 . 失眠 . 寵物與我 . 9658; 自我檢核專區 . 9660; 自我檢核專區 . 睡眠迷思 . 因應策略 . 睡眠專業 . 9658; 部落格小活動 . 9660; 部落格小活動 . 9658; 部落格特輯 . 9660; 部落格特輯 . 風災特刊 . 9658; 小版主有話說 . 9660; 小版主有話說 . 12300;一個禮拜當中，我幾乎每天都需要靠一顆安眠藥才能入睡。週末很輕鬆可以作自己想做的事情，所以到了星期六的晚上，我甚至不用吃安眠藥就可以入睡；但奇怪的是，到了星期天晚上，明明一樣是假日，我沒吃安眠藥卻睡不著…」. 小編（舉手）：一個「想法」的出現，便能對睡眠造成這麼大的影響嗎？ 是的，當我們的腦袋正在進行各種思考活動時，大腦會處在高速運轉的狀態，身體也會同時啟動戰逃反應. 訂閱： 張貼留言 (Atom).
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http://www.nccu-sleeplab.com/index.php/2009-08-16-10-47-11
14 votes, average 3.71 out of 5). Monday, 17 August 2009 00:23. 職稱 國立政治大學 心理學研究所臨床心理學組 博士班研究生. 2 詹雅雯,陳信昭,郭乃文.注意力缺失/過動疾患-不注意型與合併型之多面向注意力功能分析.臨床心理學刊,2006,3,85-92. 3 Jan YW, Chen. CW., and Chen. NH(2004). The Subjective Cognitive Impairment Rating Scale SCIRS An Instrument for Self Evaluation of Cognitive Impairments in Patients with Sleep Apnea. Sleep., 27, supp, A678. 職稱 國立政治大學 心理學研究所臨床心理學組 博士班研究生. Associated Professional sleep Society 26th Annual Meeting (2012/08) :. 職稱 國立政治大學 心理所臨床與諮商組 碩士班研究生. Lin, C...
實驗室成員：畢業
http://www.nccu-sleeplab.com/index.php/2009-08-16-10-47-11/2009-08-16-10-49-24
Sunday, 16 August 2009 23:02. Chih-Huan Wang ,Chien-Ming Yang, Yu-Shu Huang. (2010)Sleep problems in children and adolescents. Formosan J Med 2010 Vol.14 No.4. Yu-Shu Huang, Chih-Huan Wang ,Chien-Ming Yang(2009) The Validation and Reliability of Chinese Pediatric Sleep Questionnaire( PSQ), Taipei: Taiwan Psychiatry J.(submitted). Chih-Huan Wang, Yu-Shu Huang (2009) The Validation and Reliability of Chinese Pediatric Sleep Questionnaire( PSQ) . ASA world conference, Korea. 1 中國醫藥大學附設醫院 睡眠中心 兼任臨床心理師. 2 長庚大...
睡眠321，幸福一整夜: 失眠認知行為治療: 有效>速效
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9658; 睡眠知多少 . 9660; 睡眠知多少 . 夢與睡眠 . 睡眠新知 . 9658; 如何睡得更好 . 9660; 如何睡得更好 . 咖啡與菸 . 9658; 各種睡眠困擾 . 9660; 各種睡眠困擾 . 失眠 . 寵物與我 . 9658; 自我檢核專區 . 9660; 自我檢核專區 . 睡眠迷思 . 因應策略 . 睡眠專業 . 9658; 部落格小活動 . 9660; 部落格小活動 . 9658; 部落格特輯 . 9660; 部落格特輯 . 風災特刊 . 9658; 小版主有話說 . 9660; 小版主有話說 . 速效 ' rel='external nofollow' target=' blank' title='將文章推到 Facebook'. 速效 &srcTitle=睡眠321，幸福一整夜&srcURL=http:/ sleep321.blogspot.com/' target=' blank' title='谷文至 Buzz! 速效 )' target=' blank' title='噗文至噗浪'. 註一：主編有交待...
睡眠321，幸福一整夜: 失眠症自我評估量表
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校內合作
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睡眠321，幸福一整夜
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No pain, no gain 戰勝失眠的六大行為守則 二. No pain, no gain 戰勝失眠的六大行為守則 一. 聯絡我們 contact@sleep321.com.tw. 2012 Sleep321 All Rigts Reserved.
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