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Bem com Parkinson

Domingo, 4 de agosto de 2013. Algumas técnicas de respiração ajudam a acalmar a mente e o corpo, proporcionando bem-estar físico e emocional. Você já notou como a respiração está sempre em sintonia com as emoções? 2- Agora, a inspiração deve ser mais curta (de dois a três segundos), e a expiração, mais lenta (por cerca de sete ou oito segundos). Concentre-se em manter o movimento do ar contínuo (não prenda a respiração entre os movimentos de inspirar e expirar). Faça este exercício oito vezes. 4- Repita ...

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Domingo, 4 de agosto de 2013. Algumas técnicas de respiração ajudam a acalmar a mente e o corpo, proporcionando bem-estar físico e emocional. Você já notou como a respiração está sempre em sintonia com as emoções? 2- Agora, a inspiração deve ser mais curta (de dois a três segundos), e a expiração, mais lenta (por cerca de sete ou oito segundos). Concentre-se em manter o movimento do ar contínuo (não prenda a respiração entre os movimentos de inspirar e expirar). Faça este exercício oito vezes. 4- Repita ...

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1 bem com parkinson

2 respire fundo

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bem com parkinson,respire fundo,acalme a mente,postado por,luci afonso,nenhum comentário,marcadores dicas,terapias,body talk,pássaro azul,esta primavera,marcadores crônica,momento,sintomas,estou só alma,2 comentários,droga de bom,chega de sedentarismo

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Domingo, 4 de agosto de 2013. Algumas técnicas de respiração ajudam a acalmar a mente e o corpo, proporcionando bem-estar físico e emocional. Você já notou como a respiração está sempre em sintonia com as emoções? 2- Agora, a inspiração deve ser mais curta (de dois a três segundos), e a expiração, mais lenta (por cerca de sete ou oito segundos). Concentre-se em manter o movimento do ar contínuo (não prenda a respiração entre os movimentos de inspirar e expirar). Faça este exercício oito vezes. 4- Repita ...

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Bem com Parkinson: Respire fundo

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Domingo, 4 de agosto de 2013. Algumas técnicas de respiração ajudam a acalmar a mente e o corpo, proporcionando bem-estar físico e emocional. Você já notou como a respiração está sempre em sintonia com as emoções? 2- Agora, a inspiração deve ser mais curta (de dois a três segundos), e a expiração, mais lenta (por cerca de sete ou oito segundos). Concentre-se em manter o movimento do ar contínuo (não prenda a respiração entre os movimentos de inspirar e expirar). Faça este exercício oito vezes. 4- Repita ...

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Bem com Parkinson: Droga de bom!

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Quarta-feira, 3 de julho de 2013. 8212; Exercício físico é muito bom — diz a Dra. Gladys, depois de conferir meus recentes exames de laboratório. Os níveis de colesterol estão desregulados: o bom está baixo, o ruim está alto e o total está 50 pontos acima do normal. Além disso, a medição da cintura revela que estou na faixa de risco de ataque cardíaco fulminante. 8212; Experimente caminhar — ela sugere, como vem fazendo há quinze anos. Adeus, Big Tasty e torta de maçã do McDonalds! Caminho duas superquad...

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Bem com Parkinson: Tudo sofre ao meu redor

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Quarta-feira, 3 de julho de 2013. Tudo sofre ao meu redor. Tudo sofre ao meu redor. O cãozinho que atravessa a rua com o dono. A velha que compra a máscara antirrugas. O jovem que ri alheio aos perigos da alegria. Meu sorriso pouco e falso. A mensagem mais corriqueira me parece aviso dos anjos. Será que vou morrer e já me despeço? 3 de julho de 2013 17:57. Pássaro Azul nada é definitivo, a cada dia uma nova emoção e uma nova realidade, amanhã será melhor, tenha fé e muita esperança! PENSO, LOGO MELHORO.

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Bem com Parkinson: Julho 2011

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Sábado, 30 de julho de 2011. Eu sou livre, eu sou livre, eu sou livre. PENSO, LOGO MELHORO. Conduzo minha vida dentro da disciplina e da ética. Busco a alegria diária ao meu redor. Pratico a generosidade e a doação aos meus semelhantes. Minha existência é benéfica para o mundo. A confiança em mim mesmo gera resultados positivos. Minha inteligência julga as consequências das minhas ações. Meu corpo diz o que é adequado para meu bem-estar. Meu sorriso verdadeiro ilumina o dia a dia. O Livro da Sabedoria.

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Bem com Parkinson: Mãe Mar

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Quarta-feira, 3 de julho de 2013. Andamos lado a lado na praia vazia, catando as raras, minúsculas conchas trazidas pelo mar. Hoje faço cinquenta anos. Ela tem setenta e ainda cuida de mim:. 8212; Movimenta o braço! 8212; Você precisa se mexer, sair do lugar! 8212; ela incentiva. Senta aí na água e enfia a mão na areia. Vou buscar uma água de coco. Os turistas começam a chegar, entre eles, minha irmã mais nova, seus filhos e o meu, os três adolescentes. Trazem barracas, cadeiras, caixas de isopor&#46...

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Domingo, 4 de agosto de 2013. Algumas técnicas de respiração ajudam a acalmar a mente e o corpo, proporcionando bem-estar físico e emocional. Você já notou como a respiração está sempre em sintonia com as emoções? 2- Agora, a inspiração deve ser mais curta (de dois a três segundos), e a expiração, mais lenta (por cerca de sete ou oito segundos). Concentre-se em manter o movimento do ar contínuo (não prenda a respiração entre os movimentos de inspirar e expirar). Faça este exercício oito vezes. 4- Repita ...

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