my-new-life.blogujaca.pl
skalpel | my new life
http://my-new-life.blogujaca.pl/tag/skalpel
Wtorek cały na nogach, od 5:30 do 24 bez przerwy, także ćwiczeń nie robiłam. Wczoraj za to 50 min treningu: 30 min skalpela oraz 20 ćwiczeń na smukłe nogi. Dzisiaj miałam zamiar jechać na rower ale pogoda nie dopisuje a mnie boli gardło…. Więc jeszcze nie wiem. Do końca pierwszej części projektu zostało 15 dni więc trzeba zacisnąć pasa i nie narzekać! PS Dzisiaj są urodziny mojego brata więc raczej trudno będzie się trzymać diety……… :D. Brzuch -1 cm,. Talia -1 cm,. Uda -1,5 cm,. Ramię 1 cm,. Aż żal było ...
chatello.blogspot.com
Chatello - o wszystkim i o niczym: KTO LUB CO KSZTAŁTUJE NASZE GUSTA?
http://chatello.blogspot.com/2014/04/kto-lub-co-ksztatuje-nasze-gusta.html
Chatello - o wszystkim i o niczym. Witam na blogu poświęconemu (wcześniej napisałem "poświęconym", a przecież księdza z wodą święconą tutaj nie było) niczemu konkretnemu. Jak w tytule - o wszystkim i o niczym, ale humoru zabraknąć nie może. Niedziela, 27 kwietnia 2014. KTO LUB CO KSZTAŁTUJE NASZE GUSTA? Czy nasze gusta kształtowane są przez nas samych czy też ulegamy temu co jest nam narzucane? Nie dorasta Adele do pięt, a mimo to. Weźmy na ruszt Tatianę Okupnik z XFactora. Pomijam występ na Eurowizj...
my-new-life.blogujaca.pl
rower | my new life
http://my-new-life.blogujaca.pl/tag/rower
Wtorek cały na nogach, od 5:30 do 24 bez przerwy, także ćwiczeń nie robiłam. Wczoraj za to 50 min treningu: 30 min skalpela oraz 20 ćwiczeń na smukłe nogi. Dzisiaj miałam zamiar jechać na rower ale pogoda nie dopisuje a mnie boli gardło…. Więc jeszcze nie wiem. Do końca pierwszej części projektu zostało 15 dni więc trzeba zacisnąć pasa i nie narzekać! PS Dzisiaj są urodziny mojego brata więc raczej trudno będzie się trzymać diety……… :D. Brzuch -1 cm,. Talia -1 cm,. Uda -1,5 cm,. Ramię 1 cm,. Miałam przer...
my-new-life.blogujaca.pl
wakacje | my new life
http://my-new-life.blogujaca.pl/tag/wakacje
Wtorek cały na nogach, od 5:30 do 24 bez przerwy, także ćwiczeń nie robiłam. Wczoraj za to 50 min treningu: 30 min skalpela oraz 20 ćwiczeń na smukłe nogi. Dzisiaj miałam zamiar jechać na rower ale pogoda nie dopisuje a mnie boli gardło…. Więc jeszcze nie wiem. Do końca pierwszej części projektu zostało 15 dni więc trzeba zacisnąć pasa i nie narzekać! PS Dzisiaj są urodziny mojego brata więc raczej trudno będzie się trzymać diety……… :D. Brzuch -1 cm,. Talia -1 cm,. Uda -1,5 cm,. Ramię 1 cm,. Zrobiłam sob...
my-new-life.blogujaca.pl
depresja | my new life
http://my-new-life.blogujaca.pl/tag/depresja
W poniedziałek się mierzę, a dzisiaj zamiast roweru alternatywa- 2h intensywnego, bez przerwy pływania w basenie. Przepłynęłam kilkanaście razy w szerz, w większości przypadków bez żadnych pomocy i według kalkulatora spalania ubyło mi 667 kcal czyli porównywalnie do roweru. Jak jutro będzie pogoda, to powtórzę to. Trzeba czymś zająć myśli, skoro nikt inny w nich już nie zagrzeje miejsca…. To tak boli. Tak bardzo boli. Po kilku dniach…. Kiedyś musi mi się udać… A WAM JAK IDZIE? Informuję, że sesja zakończ...
my-new-life.blogujaca.pl
trening | my new life
http://my-new-life.blogujaca.pl/tag/trening
Wczoraj zrobiłam 1,5 skalpela, czułam się akurat na siłach. Dzisiaj mam zamiar zacząć coś innego i kontynuować przez najbliższe 2 tygodnie. A i również dzisiaj rano dokonałam pomiaru i przedstawia się on następująco:. Brzuch -1 cm,. Talia -1 cm,. Uda -1,5 cm,. Ramię 1 cm,. No i po mierzeniu. Powiem Wam, że jestem całkiem zadowolona. Przedstawię je teraz. Uda -2,5cm,. Ramię 0,5cm,. No a z 63,5 kg, zrobiło się dzisiaj rano 61,95 kg więc jest nie najgorzej chyba, nie? Po kilku dniach…. Ładnie, co nie? Ogran...
my-new-life.blogujaca.pl
24 July | my new life
http://my-new-life.blogujaca.pl/2014/07/24/24-july
Wtorek cały na nogach, od 5:30 do 24 bez przerwy, także ćwiczeń nie robiłam. Wczoraj za to 50 min treningu: 30 min skalpela oraz 20 ćwiczeń na smukłe nogi. Dzisiaj miałam zamiar jechać na rower ale pogoda nie dopisuje a mnie boli gardło…. Więc jeszcze nie wiem. Do końca pierwszej części projektu zostało 15 dni więc trzeba zacisnąć pasa i nie narzekać! PS Dzisiaj są urodziny mojego brata więc raczej trudno będzie się trzymać diety……… :D. 2 przemyślenia na temat “ 24 July. 24 lipca 2014 o 11:37. I 'm a lit...
fitnessblog.com.pl
Dietetyczne Lody | Dietetyczne Dania, Dietetyczne Przepisy | Fitnessblog.com.pl
http://fitnessblog.com.pl/lody-bez-kalorii
Dietetyczne Dania, Dietetyczne Przepisy Fitnessblog.com.pl. Dietetyczne przepisy, przepisy dietetyczne, dania dietetyczne. Wiem że troszkę nie ta pora roku na takie desery, ale czasem zachcę się nam lodów nawet zimą 🙂. Do wykonanie dwóch porcji bezkalorycznych lodów potrzebne nam będą:. 2 szklanki kostek lodu. Stevia ( w proszku, w tabletkach lub w płynie ), lub słodzik. Teraz głośna część 🙂. Jeśli nasz blender jest trochę słabszy musimy się trochę wysilić…. Poprzedni Artykuł Następny Artykuł. 21 luteg...
