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时代在进步，但人们的健康却并未进步多少，你有奴隶般久坐不动的生活方式吗 你的四肢和关节扭动时咔咔作响，你会感到身体的 脆生 了吗 在气温轻微变动的季节，你很容易患上感冒或者发烧吗. 延缓衰老的 冻龄 秘诀，10个瑜伽体式让你 返老还童. 为什么人到老了的时候，总是说走不动了呢 那是因为人的脚和腿出了问题，俗语说 人老脚先衰，树枯根先竭 ， 这是因为双脚位于人体下部，离心脏比较远，血液回流缓慢，所以是人体中最先衰老的部位。 延缓衰老的 冻龄 秘诀，10个瑜伽体式让你 返老还童.
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于珈文集 | Mountains are calling and I must go.
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