tommy50k.wordpress.com
tommy50k | en dag skal jeg løpe 50k… igjenen dag skal jeg løpe 50k... igjen
http://tommy50k.wordpress.com/
en dag skal jeg løpe 50k... igjen
http://tommy50k.wordpress.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
2.3 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
12
SSL
EXTERNAL LINKS
23
SITE IP
192.0.78.12
LOAD TIME
2.333 sec
SCORE
6.2
tommy50k | en dag skal jeg løpe 50k… igjen | tommy50k.wordpress.com Reviews
https://tommy50k.wordpress.com
en dag skal jeg løpe 50k... igjen
tommy50k.wordpress.com
Paris Marathon 2015 | tommy50k
https://tommy50k.wordpress.com/2015/04/18/paris-marathon-2015
En dag skal jeg løpe 50k… igjen. Skip to primary content. Sol, 40.000 løpere, Triumfbuen, Eifeltårnet, vår i Paris, ny pers på maraton -det er klart det ble en opplevelse å løpe Paris Marathon i 2015! Startet etter en fantastisk avslutning på løpesesongen i 2014 med Berlin Marathon. Og debut på 50km i Undheim Ultra. Alle med perseløp. Endorfinene raste og jeg følte at mye hadde løsnet på løpefronten. Jeg var klar for flere utfordringer og sjekket med Springtime Norge. Løpene, og det står på bucketlisten.
Undheim Ultra 50km – i dag løp jeg 50k… | tommy50k
https://tommy50k.wordpress.com/2014/11/10/undheim-ultra-50km-i-dag-lop-jeg-50k
En dag skal jeg løpe 50k… igjen. Skip to primary content. Undheim Ultra 50km – i dag løp jeg 50k…. Da jeg startet denne bloggen for to og et halvt år siden var drømmen at jeg en dag skulle løpe 50km. Som blogg navn og undertittel indikerer var det dette som var målet. Et mål jeg tenkte var nesten uoppnåelig og nå har jeg altså gjort det. Jeg har løpt 50km uten stopp, på en tid jeg er svært godt fornøyd med. …og det frister til gjentagelse. Galskap! Hva gir vel bedre mening enn å løpe? Ikke nok med at jeg...
3-sjøersløpet 2014 | tommy50k
https://tommy50k.wordpress.com/2014/11/04/3-sjoerslopet-2014
En dag skal jeg løpe 50k… igjen. Skip to primary content. Har jeg hatt en veldig bra treningsperiode med 70-80km i ukestotaler. Målet for 3-sjøers var satt optimistisk til sub 1.30 og etter 1.33.37 i Sandnes på slitne bein etter Berlin og tung treningsuke var jeg smått optimistisk. Gjennomførte en 10k test. Start og mål på 3-sjøersløpet, Stavanger. Sin TrainingCamp i Portugal. Snakket litt med han, før jeg halset videre for å holde 1.30 fartsholderen i syne. Fram til mellomtid ved start av Håland...Som b...
Bucket List | tommy50k
https://tommy50k.wordpress.com/bucket-list
En dag skal jeg løpe 50k… igjen. Skip to primary content. 1 Boston (må kvalifisere meg til denne en gang). 4 Tokyo (2016 / 3.25.00). World Marathon Majors er ikke det eneste som vil være kult å «samle». Det å løpe maraton i alle fem verdensdeler (Europa, Asia, Afrika, Amerika og Oseania) hadde også vært kult. Her har jeg allerede Europa og Amerika, så da får følgende være med på bucket list for å greie dette (i tillegg til Tokyo (Asia) som allerede er med):. 6 Two Oceans Marathon (56km) (Afrika). The hig...
Perser | tommy50k
https://tommy50k.wordpress.com/perser
En dag skal jeg løpe 50k… igjen. Skip to primary content. 3 thoughts on “ Perser. Tilbaketråkk: 3-sjøersløpet 2014 tommy50k. Tilbaketråkk: Undheim Ultra 50km – i dag løp jeg 50k… tommy50k. Tilbaketråkk: NN CPC Loop Den Haag Halvmaraton 2015 tommy50k. Legg igjen en kommentar Avbryt svar. Skriv din kommentar her. Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:. Adressen vises aldri offentlig). Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. ( Logg ut.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
12
Trening og slikt mot 100 miles i 20??: God helg!
http://100milestrening.blogspot.com/2015/02/god-helg.html
Trening og slikt mot 100 miles i 20? Torsdag 12. februar 2015. Send dette via e-post. Legg inn en kommentar. Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom). Ringerike 6-timers. Reddet av The Boss og Gullbrød. Foto: Hans Edgard Rakeie På lørdag deltok jeg i mitt første 6-timersløp på fire år. I 2012 nådde jeg over 71 kilometer. Jeg er milelan. En gretten gammel gubbe skriver om Oslo maraton. En glad gutt skriver om Alle for Grete (Oslotrippelen). Årets mål er oppnådd og jeg jubler! Klar for Oslo maraton? Da har ...
Trening og slikt mot 100 miles i 20??: Er ultraløping galskap?
http://100milestrening.blogspot.com/2014/11/er-ultralping-galskap.html
Trening og slikt mot 100 miles i 20? Tirsdag 25. november 2014. Hvis vi har et ønske om at ultraløping som sport skal bli tatt seriøst tror jeg vi må slutte å snakke om hvor gærne vi er hele tiden. Ultraløping er ikke galskap. Jeg tror faktisk vi må jobbe mer med å fortelle de vi møter på vår vei at det blir notert rekorder og ført statistikker i idretten vår. Det eksisterer også både nasjonale og internasjonale mesterskap i ultraløping. Send dette via e-post. 25 november 2014 kl. 03.20. Er jo strengt ta...
Trening og slikt mot 100 miles i 20??: Et skikkelig langt og kjedelig innlegg
http://100milestrening.blogspot.com/2013/07/et-skikkelig-langt-og-kjedelig-innlegg.html
Trening og slikt mot 100 miles i 20? Torsdag 14. november 2013. Et skikkelig langt og kjedelig innlegg. Hmm, et skikkelig seriøst innlegg om trening hører vel hjemme på en løpeblogg. Jeg har aldri oppnådd noen historiske tider, men jeg har klart å forbedre meg radikalt i mitt 16. år som løper. Litt gradvis ble jeg totalt uinteressert i resultater, men fortsatte som koseløper. Jeg syns det var helt greit å runde en femtikilometer på langt over fem timer og har kost meg skikkelig som fartsholder på 4:3...
Trening og slikt mot 100 miles i 20??: Bislett 50K
http://100milestrening.blogspot.com/2015/02/bislett-50k.html
Trening og slikt mot 100 miles i 20? Søndag 15. februar 2015. Kort sagt ble årets Bislett 50K en katastrofe. Etter 5 kilometer begynte det å verke i ryggen, etter 15 kilometer brant det under fotsålene og beina føltes som tømmerstokker, men jeg fullførte! Å bryte et løp har aldri vært noe alternativ. Jeg løp med Skechers GoRun Ultra på føttene. De er lette, godt dempede og knall lysegrønne. Rett og slett et perfekt skovalg. Ellers var det fullt av hyggelige folk både i og utenfor løypa. Bislett er super ...
Trening og slikt mot 100 miles i 20??: Seriøs forskning viser...
http://100milestrening.blogspot.com/2013/10/seris-forskning-viser.html
Trening og slikt mot 100 miles i 20? Fredag 25. oktober 2013. Det er spennende å lese faglitteratur. Det er også spennende å se hvor lett det er å overbevise hvis man har en klar hypotese. Denne boka har jeg akkurat lest. Den kan lastes ned gratis fra Amazon. Hvis du ikke har lesebrett kan. Du laste den ned i en app. Som jeg leste i et tysk løpeblad jeg abonnerer på:. Man blir ikke eldre av å løpe, løpere bare ser eldre ut.". Boka innleder rett og slett med denne påstanden:. Risikofaktorer ved trening er...
Trening og slikt mot 100 miles i 20??: Funky tights fra løpeskjørt.no
http://100milestrening.blogspot.com/2015/06/funky-tights-fra-lpeskjrtno.html
Trening og slikt mot 100 miles i 20? Tirsdag 9. juni 2015. Funky tights fra løpeskjørt.no. For en tid tilbake fikk jeg verdens kuleste tights til utprøving fra Tone i løpeskjørt.no. Tightsene kommer fra firmaet Running Funky. Det er et lite firma som har drevet etter filosofien "never change a winning formula" i årevis. Selv fikk jeg mine første tights fra firmaet i 2005. De har jeg både trent i og løpt løp med regelmessig og de er like fine etter ti år. De har høyt liv så de sitter godt på også for oss ...
Trening og slikt mot 100 miles i 20??: Verdens kuleste tights
http://100milestrening.blogspot.com/2015/05/verdens-kuleste-tights.html
Trening og slikt mot 100 miles i 20? Fredag 22. mai 2015. Running Funky har laget tights i de utroligste farger og mønster i mange år. Jeg fikk mine første i 2005. Nå har løpeskjørt.no tatt inn et parti. Jeg har fått en kort og en lang til testing. Send dette via e-post. Legg inn en kommentar. Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom). Ringerike 6-timers. Reddet av The Boss og Gullbrød. En gretten gammel gubbe skriver om Oslo maraton. En glad gutt skriver om Alle for Grete (Oslotrippelen). 160; Ok&#...
Triatlondagbok: juni 2012
http://triimke.blogspot.com/2012_06_01_archive.html
Mine erfaringar og tankar om triatlon, trening og psykisk helse. It's never too late to become what you might have been - Elenor Roosevelt. Onsdag 27. juni 2012. Eg likar jo å svømme! Nå skal eg prøve å skrive littegrann om korleis eg har hatt dei siste dagane sidan sist innlegg. Det nærmar seg avslutning på dagposten. Det er berre neste veke igjen, faktisk. Så det blir rart. Men litt godt også. Det kjennest nemleg som eg har fått ein litt for stor dose av traumebehandling på dagposten. Når det er sommer...
Triatlondagbok: juli 2013
http://triimke.blogspot.com/2013_07_01_archive.html
Mine erfaringar og tankar om triatlon, trening og psykisk helse. It's never too late to become what you might have been - Elenor Roosevelt. Lørdag 27. juli 2013. På den siste samtalen min før sommaferien min fekk eg eit fargerikt bilde med ein liten forteljing på av terapeuten min. Noko å fokusere på og fundere over gjennom sommaren, liksom. Teksten hadde eg sett før, men eg hadde vel aldri gjort meg då mykje tankar rundt den. Han sa, «Gutten min, det foregår en kamp mellom to ulver inni oss alle. Eg må ...
Triatlondagbok: Om meg
http://triimke.blogspot.com/p/om-meg.html
Mine erfaringar og tankar om triatlon, trening og psykisk helse. It's never too late to become what you might have been - Elenor Roosevelt. Heilt frå eg var lita hente har eg vore fysisk aktiv, elska å spela fotball og basket, sykla til og frå skulen, drive med ridning, elska å svømme, klatre i tre og gå lange turar med hunden vår. Med tenåra og studiene blei mykje av aktivitetatene mine bytta ut med lesing og deltidsjobb. Gjennom å blogge håpar eg at eg kan inspirere andre til å prøve ut trening eller a...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
23
tommy5 graphics lab | 3D/2D graphic blog and portfolio
3D/2D graphic blog and portfolio. This is a personal site, under never ending heavy construction. 3d motion tracking for promo video. 26 November, 2014. 6 February, 2015. 3d assets for music video. 1 October, 2014. 6 February, 2015. 3D mapping Umjetnicki paviljon, Zagreb. 19 August, 2013. 19 August, 2013. Octane Renderer “Chase”. GPU renderer test – an image made for Octane competition – won a honorable mention. 3 January, 2012. 15 November, 2012. Blender video tutorial. Na hrvatskom jeziku.
Blog de tommy500 - amour, amour, amor - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Amour, amour, amor. The big master strong in action. Congo, République du. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Keyshia cole in heaven sent. Elle figure aussi dans mes talents les plus preferer. Ajouter cette vidéo à mon blog. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (54.145.69.42) si quelqu'un porte plainte. N'oublie pas q...
tommy502's blog - tomtom - Skyrock.com
08/04/2008 at 4:41 PM. 28/10/2008 at 4:05 PM. Subscribe to my blog! Ben audre ann stun fille an 6e. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.4) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Thursday, 21 August 2008 at 6:44 AM. Ben sa c caro stun fille qué dans ma classe de 6. Please enter the sequence of characters in the field below.
Blog de tommy505 - Ж • [ T ] Ǿ M M Y 5 0 5 . [ S ] K Y B L Ǿ G . [ C ] Ǿ M • Ж - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. 1046; • [ T ] Ǿ M M Y 5 0 5 . [ S ] K Y B L Ǿ G . [ C ] Ǿ M • Ж. Laisse moi raconter ma vie, extérioriser. C'que j'ai sur le coeur,. Au fond d'mes pensées (8). Mise à jour :. Je t'ai tellement rèvée, que tu en as. Abonne-toi à mon blog! I'm going up the country, babe don't you wanna go? I'm going up the country, babe don't you wanna go? Well I'm going where the water tastes like wine. We can jump in the water, stay drunk all the time. Sélectionne une page :.
tommy50k | en dag skal jeg løpe 50k… igjen
En dag skal jeg løpe 50k… igjen. Skip to primary content. Skip to secondary content. Sol, 40.000 løpere, Triumfbuen, Eifeltårnet, vår i Paris, ny pers på maraton -det er klart det ble en opplevelse å løpe Paris Marathon i 2015! Startet etter en fantastisk avslutning på løpesesongen i 2014 med Berlin Marathon. Og debut på 50km i Undheim Ultra. Alle med perseløp. Endorfinene raste og jeg følte at mye hadde løsnet på løpefronten. Jeg var klar for flere utfordringer og sjekket med Springtime Norge. Ble passe...
Barn Owl Headquarters
Are you interested in attracting barn owls for rodent control? Do you need owl houses or nest boxes to attract barn owls, bats and other beneficial species? Do you have an injured or orphaned barn owl or other raptor? Well, you have come to the right place. Contents of this website. Using Barn Owls for Rodent Control. Recent Research by the University of California Cooperative Extension Service. About attracting barn owls for rodent control. Have you found an injured or orphaned barn owl and are wonderin...
tommy512's blog - Ж • [ T ] Ǿ M M Y 5 1 2 . [ S ] K Y B L Ǿ G . [ C ] Ǿ M • Ж - Skyrock.com
1046; • [ T ] Ǿ M M Y 5 1 2 . [ S ] K Y B L Ǿ G . [ C ] Ǿ M • Ж. Juste un ptit skyblog pour. Prendre une pause sur l'autre,. Je vai pas le continuer,. Donc lachez vos com's. 11/08/2006 at 12:07 PM. 07/03/2007 at 4:56 AM. Subscribe to my blog! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.2) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Don't forget that ins...
Blog de tommy520 - mon blog - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Moi en mode triste. La viie est courte il peu y avoir des bon moment et des mauvais et la jan est ke des mauvai :'( je ss triste tt les jour mai yan a ki son la pour remonter le moral :D. Mai kan il son plu la je tombe plu ba ke ter Yen a ki son la pour moi et je les remerci dsl pour tt mai c plu fort ke moi. Je n'est pas demander a venir au monde . Ou poster avec :. Posté le mercredi 12 novembre 2008 13:10. Blog de la 4 B.
Blogue de tommy52997 - Blogue de tommy52997 - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Gadget Save An Alien. Drake , Kanye West , Lil Wayne and Eminem - Forever. Abonne-toi à mon blog! Une femme demande l'homme parfais une autre femme luis dit que l'homme parfais en dans le sciences fixions. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.114) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :.
Blog de tommy53 - michoutoto - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Bon ben voila c le blog de michel et moi un mé ga délire ce paserra sur ce blog é surtout laché des com allez salut. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Qui gagnera la coupe du monde de la fifa 2006? Et par quel score? N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.114) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :.
SOCIAL ENGAGEMENT