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Just another WordPress.com weblog. Archive for 10 agosto 2008. Agosto 10, 2008. UNA GUIA PARA LA PRACTICA ADECUADA DE EJERCICIOS DE MUSCULACION. Es utilizado en los casos que se desea mayor definición muscular en lugar de volumen. Bajo número de repeticiones y alto peso:. Se utiliza para ganar masa y volumen muscular. Muy bajo peso y muy altas repeticiones:. You are currently browsing the TABLA DE MUSCULACION. Blog archives for 10 agosto 2008. Crea un blog o un sitio web gratuitos con WordPress.com.
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Just another WordPress.com weblog. UNA GUIA PARA LA PRACTICA ADECUADA DE EJERCICIOS DE MUSCULACION. Es utilizado en los casos que se desea mayor definición muscular en lugar de volumen. Bajo número de repeticiones y alto peso:. Se utiliza para ganar masa y volumen muscular. Muy bajo peso y muy altas repeticiones:. Favore el tono muscular, dando mayor dureza a los músculos pero sin la definición o volumen muscular. Este es una rutina muy útil en el caso de las mujeres, que no desean gran masa muscular.
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