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RECETAS PARA CUERPO Y MENTE

Martes, 4 de junio de 2019. RECETAS PARA PRACTICANTES DE YOGA. Tres tipos de comida. Desde hace ya más de 5000 años en la India se han seleccionado o clasificado la comida en general en tres tipos. Este sistema se llama ayurveda. En la entigua cultura china y rajas. Comida sobreestimulante que pertenece a la fuerza. Se rechaza como la raíz de algunos vegetales, cebolla, ajo, gengibre (ginger) y algunas otras especias. Comida que se clasifica como. Carne, pescado, huevo, drogas y alcohol pertenecen a.

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Martes, 4 de junio de 2019. RECETAS PARA PRACTICANTES DE YOGA. Tres tipos de comida. Desde hace ya más de 5000 años en la India se han seleccionado o clasificado la comida en general en tres tipos. Este sistema se llama ayurveda. En la entigua cultura china y rajas. Comida sobreestimulante que pertenece a la fuerza. Se rechaza como la raíz de algunos vegetales, cebolla, ajo, gengibre (ginger) y algunas otras especias. Comida que se clasifica como. Carne, pescado, huevo, drogas y alcohol pertenecen a.

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RECETAS PARA CUERPO Y MENTE: RECETAS PARA PRACTICANTES DE YOGA

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Martes, 4 de junio de 2019. RECETAS PARA PRACTICANTES DE YOGA. Tres tipos de comida. Desde hace ya más de 5000 años en la India se han seleccionado o clasificado la comida en general en tres tipos. Este sistema se llama ayurveda. En la entigua cultura china y rajas. Comida sobreestimulante que pertenece a la fuerza. Se rechaza como la raíz de algunos vegetales, cebolla, ajo, gengibre (ginger) y algunas otras especias. Comida que se clasifica como. Carne, pescado, huevo, drogas y alcohol pertenecen a.

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RECETAS PARA CUERPO Y MENTE: RECETARIO

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Jueves, 4 de junio de 2009. GUÍA SIMPLE PARA UNA ALIMENTACIÓN SANA. TOMA AGUA Y MÁS AGUA. El mejor método para que estemos hidratados es tomar dos litros de agua al día (2 cuartos de galón) o la sufciente para mantener la orina pálida. Tomar cantidad extra en caso de fiebre, después de ejercitar, depués de sudar por algunos minutos y para calmar las emociones. Para evitar diluir los jugos gástricos no tomar agua con la comida. Es preferible tomar agua a intevalos entre las comidas. Una muy buena entrada!

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YOGA: PRANAYAMA

http://echegoya.blogspot.com/2009/07/pranayama.html

Un poco de yoga al dia para elevar mente, cuerpo y alma. La respiración es algo natural y hasta parece absurdo que se diga pero para los efectos de esta presentación es importante que se reflexione sobre ello. Se recomienda leer toda la información que aquí se brinda antes de intentar las técnicas que se presentarán. Para empezar las técnicas de respiración se recomienda haber practicado yoga por varios meses y haber adquirido salud y fortaleza física. Pero sobre todo disciplina. Una práctica en falso fo...

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YOGA: MEDITACIÓN

http://echegoya.blogspot.com/2009/08/meditacion.html

Un poco de yoga al dia para elevar mente, cuerpo y alma. En la tradición milenaria del yoga existe una metodología exquisita designada para revelar la interconección entre cada cosa existente en el mundo. Si no es que en el universo. Esta unidad fundamental se conoce como. La meditación es la experiencia humana para conocer esta unión. La definición occidental para meditación no es lo suficientemente clara ni precisa para explicar su significado en el terreno de yoga. Meditación, o. Una más es con los oj...

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YOGA: YOGA

http://echegoya.blogspot.com/2009/02/informacion-general.html

Un poco de yoga al dia para elevar mente, cuerpo y alma. La palabra yoga viene de raíz del sancrito yuj que significa unir, juntar, pegar. También significa unión o comunión, es por esto que el yoga se entiende como una comunión con Dios. Es la preparación del cuerpo, mente y alma para acercarse a Dios. Trabajo donde se encuentran 185 aforismos. Se entiende como liberación el que el cuerpo, mente y espíritu se encuentren en armonía y sin pesares o malestares físicos o psicológicos. Porque yoga destru...

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YOGA: EJERCICIOS

http://echegoya.blogspot.com/2009/06/ejercicios.html

Un poco de yoga al dia para elevar mente, cuerpo y alma. 1 Sin un fundamento la casa no se sostiene. Sin la práctica de Yama (observar conducta moral) y Niyama (mantener autodisciplina) el ejercer la Asana (la práctica de las poses) es sólo acrobacia sin sentido. La conducta moral y la autodisciplina son el fundamento de una personalidad íntegra y contribuye a la formación del carácter. 5 Las Asanas deben practicarse con el estómago vacío pero de no ser posible un vaso de té, leche o una bebida de chocol...

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Martes, 4 de junio de 2019. RECETAS PARA PRACTICANTES DE YOGA. Tres tipos de comida. Desde hace ya más de 5000 años en la India se han seleccionado o clasificado la comida en general en tres tipos. Este sistema se llama ayurveda. En la entigua cultura china y rajas. Comida sobreestimulante que pertenece a la fuerza. Se rechaza como la raíz de algunos vegetales, cebolla, ajo, gengibre (ginger) y algunas otras especias. Comida que se clasifica como. Carne, pescado, huevo, drogas y alcohol pertenecen a.

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