atafemtva.wordpress.com
Mat under 600 kcal | Äta 5:2
https://atafemtva.wordpress.com/mat-under-600-kcal
5-2-dieten: Ät i fem dagar, fasta i två, gå ner i vikt och må bättre. Mat under 600 kcal. Mat under 600 kcal. Pyttipanna med rödbetor och stekt ägg – 425 kcal. 100 g Falukorv (ICA Extra Fin Falukorv) – 230 kcal. 100 g Färskpotatis – 77 kcal. 1 Medelstort ägg – 77 kcal. 20 g Tärnad gul löl – 8 kcal. 50 g Inlagda rödbetor – 33 kcal. Matjessill med färskpotatis, gräddfil och gräslök – 444 kcal. 100 g Kokt färskpotatis. 2 msk finhackad gräslök. Torskfilé med jasminris och dillsås – 453 kcal. 1 tsk Hackad dill.
franstortillliten.blogspot.com
Från stor till liten: Är jag nöjd eller är jag nöjd
http://franstortillliten.blogspot.com/2013/09/ar-jag-nojd-eller-ar-jag-nojd.html
Från stor till liten. Jag satte i alla fall stopp före 100. Min resa från fet till normal. Nu skall drygt 25 kg bort! Fredag 20 september 2013. Är jag nöjd eller är jag nöjd. Bild lånad från Må Bra. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Vikt - Målvikt 69 kg. 25 okt: 15v 87,1 -6,1 kg. 18 okt: 14v 87,5 -5,7 kg. 11 okt: 13v 87,1 -6,1 kg. 4 okt: 12v 87,6 -5.6 kg. 27 sep: 11v 88,7 kg -4,5 kg. Bloggar jag gärna läser. Dukan vs 5:2 diet. Dukan - Jag kan! Low carb och 5:2 diet. Hopp om gröna fingrar.
franstortillliten.blogspot.com
Från stor till liten: 7 veckor med 5:2 dieten
http://franstortillliten.blogspot.com/2013/08/7-veckor-med-52-dieten.html
Från stor till liten. Jag satte i alla fall stopp före 100. Min resa från fet till normal. Nu skall drygt 25 kg bort! Fredag 30 augusti 2013. 7 veckor med 5:2 dieten. Det fungerar fortfarande, även om det igår blev drygt 600 kalorier på min 15:e fastedag. Detta pga att jag inte hade handlat något lämpligt. Så jag plockade ihop lite från kylskåpet och då blev det lite för bra. Men vad tusan, jag ska hålla på med detta länge, länge, så det är OK tycker jag. Http:/ www.americapictures.net/. Dukan vs 5:2 diet.
atafemtva.wordpress.com
Löpträning | Äta 5:2
https://atafemtva.wordpress.com/loptraning
5-2-dieten: Ät i fem dagar, fasta i två, gå ner i vikt och må bättre. Mat under 600 kcal. Jag följer löpschemat från 5 till 10 km ur Löparens nya handbok. Schemat är anpassat efter tre pass i veckan, men eftersom det är svårt att få till tid, särskilt under vintern när man måste iväg till gymmet, så har jag ett post-it-block med ett pass på varje blad. När jag får möjlighet att ta en löprunda så river jag av översta bladet och kastar när jag är klar. Löpschema från 5 till 10 km (på 12 veckor). Low carb o...
atafemtva.wordpress.com
Äta 5:2 | 5-2-dieten: Ät i fem dagar, fasta i två, gå ner i vikt och må bättre. | Sida 2
https://atafemtva.wordpress.com/page/2
5-2-dieten: Ät i fem dagar, fasta i två, gå ner i vikt och må bättre. Mat under 600 kcal. Nyare inlägg →. Juni 2, 2013. Söndag har blivit lite av en standard att fasta på. Känns bra att avsluta veckan så tycker jag. Hur gör ni som också följer 5:2-metoden? När vikten står still. Maj 31, 2013. Jag har på senare tid helt avstannat i viktnedgången. Vissa dagar verkar jag har gått upp lite till och med. Så vad gör man då när inget händer på vågen? Man kan också mäta kroppen. Omfång runt buken. Maj 29, 2013.
franstortillliten.blogspot.com
Från stor till liten: 12:e fastedagen
http://franstortillliten.blogspot.com/2013/08/12e-fastedagen.html
Från stor till liten. Jag satte i alla fall stopp före 100. Min resa från fet till normal. Nu skall drygt 25 kg bort! Måndag 19 augusti 2013. Det har jag inte komponerat någon på länge. Får se vad som finns i kylen. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Vikt - Målvikt 69 kg. 25 okt: 15v 87,1 -6,1 kg. 18 okt: 14v 87,5 -5,7 kg. 11 okt: 13v 87,1 -6,1 kg. 4 okt: 12v 87,6 -5.6 kg. 27 sep: 11v 88,7 kg -4,5 kg. Bloggar jag gärna läser. Low carb och 5:2 diet. Dukan vs 5:2 diet. Dukan - Jag kan!
franstortillliten.blogspot.com
Från stor till liten: 13:e fastedagen
http://franstortillliten.blogspot.com/2013/08/13e-fastedagen.html
Från stor till liten. Jag satte i alla fall stopp före 100. Min resa från fet till normal. Nu skall drygt 25 kg bort! Torsdag 22 augusti 2013. Bild lånad från nätet. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Vikt - Målvikt 69 kg. 25 okt: 15v 87,1 -6,1 kg. 18 okt: 14v 87,5 -5,7 kg. 11 okt: 13v 87,1 -6,1 kg. 4 okt: 12v 87,6 -5.6 kg. 27 sep: 11v 88,7 kg -4,5 kg. Bloggar jag gärna läser. Low carb och 5:2 diet. Dukan vs 5:2 diet. Dukan - Jag kan! Hopp om gröna fingrar. Visa hela min profil.
atafemtva.wordpress.com
Vikt | Äta 5:2
https://atafemtva.wordpress.com/vikt
5-2-dieten: Ät i fem dagar, fasta i två, gå ner i vikt och må bättre. Mat under 600 kcal. Invägning på morgonen efter en fasta. 1/4 – 2013. 12/4 – 2013. 26/4 – 2013. 6/5 – 2013. 10/5 – 2013. 17/5 – 2013. 13/6 – 2013. 15/6 – 2013. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut. Meddela mig om vidare kommentarer via e-post.
atafemtva.wordpress.com
Pyttipanna med rödbetor och stekt ägg – 425 kcal | Äta 5:2
https://atafemtva.wordpress.com/2013/07/03/pyttipanna-med-rodbetor-och-stekt-agg-425-kcal
5-2-dieten: Ät i fem dagar, fasta i två, gå ner i vikt och må bättre. Mat under 600 kcal. Matjessill med färskpotatis – 444 kcal. Pyttipanna med rödbetor och stekt ägg – 425 kcal. Juli 3, 2013. Pyttipanna med rödbetor och stekt ägg. 100 g Falukorv (ICA Extra Fin Falukorv) – 230 kcal. 100 g Färskpotatis – 77 kcal. 1 Medelstort ägg – 77 kcal. 20 g Tärnad gul löl – 8 kcal. 50 g Inlagda rödbetor – 33 kcal. Maten tillagas i ugnen på bakplåtspapper. Det här inlägget postades i 5-2-dieten. Vilken bra blogg :) ).
atafemtva.wordpress.com
Matjessill med färskpotatis – 444 kcal | Äta 5:2
https://atafemtva.wordpress.com/2013/06/18/matjessill-med-farskpotatis-444-kcal
5-2-dieten: Ät i fem dagar, fasta i två, gå ner i vikt och må bättre. Mat under 600 kcal. Torskfilé med jasminris och dillsås – 453 kcal. Pyttipanna med rödbetor och stekt ägg – 425 kcal →. Matjessill med färskpotatis – 444 kcal. Juni 18, 2013. Fastan avslutades med en härligmidsommarmiddag med matjessill och färskpotatis och en liten sillbit och kokt ägg till kvällsfika! Matjessill med färskpotatis, gräddfil och gräslök. 100 g Kokt färskpotatis. Det här inlägget postades i 5-2-dieten. Fel: Twitter svara...