Pescada em papelote com puré de batata e cenoura. Quarta-feira, 8 de agosto de 2007. Pescada em papelote com puré de batata e cenoura. Ingredientes (para 1 pessoa):. 1 medalhão de pescada. 1 dente de alho. 1 pouco de leite. 1 noz de manteiga. Sirva o peixe acompanhado com este puré. Se desejar poderá acompanhar com outros legumes. Quarta-feira, agosto 08, 2007. 169; 2007 Template feito por Templates para Você.
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Pescada em papelote com puré de batata e cenoura. Quarta-feira, 8 de agosto de 2007. Pescada em papelote com puré de batata e cenoura. Ingredientes (para 1 pessoa):. 1 medalhão de pescada. 1 dente de alho. 1 pouco de leite. 1 noz de manteiga. Sirva o peixe acompanhado com este puré. Se desejar poderá acompanhar com outros legumes. Quarta-feira, agosto 08, 2007. 169; 2007 Template feito por Templates para Você.
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Receitas Light: Pescada em papelote com puré de batata e cenoura
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Pescada em papelote com puré de batata e cenoura. Quarta-feira, 8 de agosto de 2007. Pescada em papelote com puré de batata e cenoura. Ingredientes (para 1 pessoa):. 1 medalhão de pescada. 1 dente de alho. 1 pouco de leite. 1 noz de manteiga. Sirva o peixe acompanhado com este puré. Se desejar poderá acompanhar com outros legumes. Quarta-feira, agosto 08, 2007. Bom fim de semana, mesmo com a chuva. 23 de fevereiro de 2008 às 14:48. Subscrever: Enviar comentários (Atom).
Receitas Light: Agosto 2007
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Pescada em papelote com puré de batata e cenoura. Quarta-feira, 8 de agosto de 2007. Pescada em papelote com puré de batata e cenoura. Ingredientes (para 1 pessoa):. 1 medalhão de pescada. 1 dente de alho. 1 pouco de leite. 1 noz de manteiga. Sirva o peixe acompanhado com este puré. Se desejar poderá acompanhar com outros legumes. Quarta-feira, agosto 08, 2007. 169; 2007 Template feito por Templates para Você.
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Cardápio: Quinta, 12 de Julho de 2007
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Quinta-feira, 12 de julho de 2007. Quinta, 12 de Julho de 2007. 1 prato de cerelac. 1 fatia de melão. Choquinhos estufados batata pequena cozida. 1 gelado viva light (72 kcal). 1 fatia de melancia. 1 omeleta (1 ovo 1 clara) salada. 1 copo de elite. 1 tosta com queijo fresco. Subscrever: Enviar comentários (Atom). 169; 2007 Template feito por Templates para Você.
Luar Light: Agosto 2007
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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. 81,9 - Já lá vão 30 kilos. Combinações a evitar e a fazer. Voltei e com a pica toda. Sábado, agosto 25, 2007. 81,9 - Já lá vão 30 kilos. Aproveitei para relaxar um bocadinho e aproveitar o Verão sem estar sempre a pensar no que comer ou não, apesar de ter sempre cuidado. Hoje pesei-me e estou com 81,9 e fiquei muito contente. Isto quer dizer que já lã vão 30 kilos! Volto segunda com mais novidades! Quarta-feira, agosto 08, 2007. Combinações a evitar e a fazer. Aqui ...
Luar Light: Setembro 2006
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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Importância da actividade Física. Redução dos Hidratos de carbono. Domingo, setembro 24, 2006. Importância da actividade Física. Tenho andado desaparecida. muito trabalho! Aqui fica um texto / dica importante. Dicas de actividade Física. Porque devemos fazer exercício físico em conjunto com dieta? Se por outro lado, o balanço calórico for negativo, o gasto calórico é maior e por isso o peso diminui. A prática de actividade física provoca um aumento da massa muscular...
Luar Light: Maio 2007
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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Dicas para tirar as medidas corporais. A importãncia dos alimentos integrais. Adeus 86. olá 85. O que comem antes e depois do exercício? Dicas para uma Alimentação Saudável. Quinta-feira, maio 31, 2007. Dicas para tirar as medidas corporais. Hoje decidi fazer um post sobre como tirar as medidas corporais. A. Deixou uma dúvida nos comentários e eu também já tive a mesma dúvida. Daí deixar aqui umas dicas. Pode ser medido de duas formas:. Espero ter ajudado ou ter res...
Luar Light: Outubro 2007
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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Corrida boa alimentação = 300 gramas. Experiências. receitas light. Guerra declarada à casa dos 80. Cada vez mais desanimada. Segunda-feira, outubro 22, 2007. Corrida boa alimentação = 300 gramas. Passei a semana toda a seguir uma alimentação perfeita, nada de doces e gorduras, mais liquidos (chás, água) e ainda fui correr todos os dias de manhã, e houve dias em que à tarde ainda fiz uma caminhada e resultado é este. mais 300 gramas! Todos os conselhos são bem-vindos.
Luar Light: Falta de motivação
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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Sexta-feira, janeiro 18, 2008. Eu sei que tenho andado desaparecida, mas a falta de motivação e de tempo fizeram-me afastar por uns tempos deste blog. O emagrecimento tem estado em banho maria. 1º - Comecei a trabalhar e tempo para fazer exercícios todos os dias, como fazia antes, é para esquecer. 3º Com isto tudo a motivação foi-se, pq alimentação certinha. e depois ver o peso a aumentar. já sabem qual é o resultado! Vou tentar que esta semana que vem seja a 100%.
Luar Light: Abril 2008
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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Domingo, abril 27, 2008. Pois é meninas, eu tinha prometido que voltava, mas o blogger sabotou o meu regresso. Não sei o que se passou, mas durante muito tempo não conseguia entrar, nem publicar nada. Parece que o blog, finalmente, decidiu fazer as pazes comigo. Nesta altura, confesso que comecei a entrar em desespero, pois sentia que não comia quase nada e estava a engordar outra vez desmedidamente. De repente de um momento para o outro voltei aos 82 kgs.
Luar Light: Voltei... e para ficar!
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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Voltei. e para ficar! Sexta-feira, fevereiro 22, 2008. Voltei. e para ficar! Olá meninas e meninos (se for o caso)! Após um mês ausente decidi voltar. Preciso sem falta deste blog e dos incentivos da blogosfera Light. Além do ferro também estive a tomar umas vitaminas para fortalecer as unhas e o cabelo, pois as minhas unhas estão muito quebradiças. Ferro e vitaminas. resultado: quase mais um quilito. Mas também não estou preocupada, primeiro a saúde! Durante a sema...
Luar Light: Fevereiro 2008
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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Voltei. e para ficar! Sexta-feira, fevereiro 22, 2008. Voltei. e para ficar! Olá meninas e meninos (se for o caso)! Após um mês ausente decidi voltar. Preciso sem falta deste blog e dos incentivos da blogosfera Light. Além do ferro também estive a tomar umas vitaminas para fortalecer as unhas e o cabelo, pois as minhas unhas estão muito quebradiças. Ferro e vitaminas. resultado: quase mais um quilito. Mas também não estou preocupada, primeiro a saúde! Durante a sema...
Luar Light: Dezembro 2007
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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Segunda-feira, dezembro 24, 2007. Muito obrigada pelas visitas, pelo apoio e pelos comentários, tenho andado sem tempo nenhum! A partir desta semana quero ver se volto com mais frequência, mas não podia deixar de vos desejar um FELIZ NATAL. Luta contra os quilos. Mais Magra. Feliz. O Mundo da ThenDara. 169; 2007 Template feito por Templates para Você.
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Le mie delizie
Quinta-feira, 2 de maio de 2013. 3 pães de sal dormidos ou duros. 8 colheres de sopa de açúcar cristal. 1/2 litro de leite. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até que a mistura esteja homogênea. Caramelize com calda queimada uma forma de pudim, jogue a mistura do liquidificador e leve ao fogo em banho maria por aproximadamente 30 a 40 minutos ou até que o pudim esteja consistente. Caso deseje um pudim mais consistente e só acrescentar mais um pão de sal na mistura do liquidificador.
Receitas da Liz
Domingo, 15 de novembro de 2009. MUQUECA DE PEIXE DA LIZ SUPER SIMPLES. 1 KG DE CORVINA EM POSTAS TEMPERADAS COM 2 LIMÕES E 4 DENTES DE ALHO E SAL (MARINAR POR UMA HORA). 3 TOMATES MADUROS CORTADOS EM LASCAS COM SEMENTE E TUDO. 1/2 RAMO DE COENTRO E 1/2 DE SALSINHA PICADINHOS. 6 DENTES GRANDES DE ALHO. 1 GARRAFINHA DE LEITE DE COCO. 1/2 EMBALAGEM DE MOLHO PRONTO DE TOMATE. 2 COLHERES DE SOPA DE ÓLEO DE CANOLA. 2 COLHERES DE SOPA DE AZEITE EXTRA VIRGEM. HOJE EU FIZ NO ALMOÇO. FICOU UMA DELÍCIA. Tem pessoa...
As Receitas da Lótus
As Receitas da Lótus. As aventuras culinárias de uma aprendiz de cozinheira. Sexta-feira, 18 de março de 2011. Peito de Frango Recheado com Bacon. Esta é uma receita muito repetida cá por casa. É um daqueles pratos ideais para quando se quer chegar, colocar qualquer coisa num tabuleiro, enfiar no forno e tratar de outras tarefas, porque não precisa de grandes cuidados. Acompanhámos com puré de batata. 3 peitos de frango médios;. 6 fatias de bacon;. 1 cebola picada;. 1 dente de alho picado;. Leve ao forno...
Com a Lou na cozinha
Receitas Light
Pescada em papelote com puré de batata e cenoura. Quarta-feira, 8 de agosto de 2007. Pescada em papelote com puré de batata e cenoura. Ingredientes (para 1 pessoa):. 1 medalhão de pescada. 1 dente de alho. 1 pouco de leite. 1 noz de manteiga. Sirva o peixe acompanhado com este puré. Se desejar poderá acompanhar com outros legumes. Quarta-feira, agosto 08, 2007. 169; 2007 Template feito por Templates para Você.
Receitas da Lucia
receitasdalucinha.blogspot.com
Receitas da Lucinha
Queridos visitantes, cozinheira(o)(s) e demais aficcionados pela gastronomia, assim com eu. Quis montar este espacinho para mostrar minhas receitas prediletas, adquiridas em livros, na família, na internet, em revistas (especialmente), e que já fiz, testei e aprovei! Quem gostar que mande sua opinião. É quase tudo light e diet, assim como eu ;) Bom proveito! Domingo, maio 18, 2008. Farofa úmida com milho e cenoura. Lá onde eu estava era quente, mesmo agora no inverno esse tipo de prato cai muito bem!
The Inner Life of Food
Terça-feira, 1 de janeiro de 2013. Baby almôndegas para um bebê falador. Numa série de posts, ele agora topa provar de tudo e já está totalmente integrado ao ritmo e ao cardápio da alimentação em família. Lembrando que as quantidades são aproximadas, visto que não medi nem contei nada. Essa é a típica receita que só funciona mesmo no olho e no paladar de quem faz, ok? Postado por Ludmila Carvalho. Quarta-feira, 7 de novembro de 2012. Iogurte "estilo grego" em casa. O problema, como sempre, é que os indus...
