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por uma vida mais saudável: 9º dia pós cirurgia
http://porumavidamaissaudvel.blogspot.com/2013/02/9-dia-pos-cirurgia.html
Por uma vida mais saudável. Quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013. 9º dia pós cirurgia. Esta manhã tive curiosidade em pesar-me, e qual não foi minha surpresa:. Que felicidade, foram 5,6 kg eliminados para sempre, em pouco mais de uma semana! O mais incrível é que não sinto fome, tenho que me obrigar em comer de 2 em 2 horas, por senão eu me esqueço de comer. Eu também deveria tomar a proteína na sopa liquida, mas eu não consigo diluir, fica com grumos. Tenho algumas dúvidas e espero que me possam ajudar:.
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por uma vida mais saudável
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Por uma vida mais saudável. Segunda-feira, 8 de abril de 2013. Já não vinha cá a imenso tempo, não por falta de vontade, mas enfim. preguiça. sei lá! O meu peso vai baixando, agora mais devagarinho. A minha alimentação ainda tem variado entre normal e pastosa, quando tenho algum entalo com a normal, volto dois dias para a pastosa (por indicação da nutri). Não tenho feito muitas caminhadas, o tempo não o permite. Parece que o São Pedro está a castigar Portugal, estamos em Abril e ainda chove tanto! Oi Eu ...
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por uma vida mais saudável: dando sinais de vida
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Por uma vida mais saudável. Sábado, 23 de fevereiro de 2013. Dando sinais de vida. Cá estou, dando noticias! A cirurgia correu bem, Graças a Deus! Estas fotos foram tiradas alguns dias antes da cirurgia. Na ultima consulta que tive com o cirurgião, ele me pesou e eu estava com 88,5 kg e lembro que só meço 1,52m. No dia 18 saí por volta das 8h30 de casa, com destino ao hospital. Tinha que lá estar ás 9h. Aqui estou eu, de saída de casa, toda feliz! Acordei, quando a enfermeira chamando por mim, e mandando...
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por uma vida mais saudável: 1º entalo
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Por uma vida mais saudável. Segunda-feira, 11 de março de 2013. No sábado ao tomar o pequeno almoço (100ml de leite cevada 2 bolachas Marias 1 dose de proteína tive o meu 1º entalo. Que sensação horrível! Nem quis acabar de comer, tão mal que estava e o pior é que agora acontece-me sempre, e só ao pequeno almoço. Não sei porquê? Amanhã tenho consulta com médico e com nutricionista e irei colocar a questão. Adeus os 80 kilos, estou com 79,6. ESTOU TÃO FELIZ! Deita-me o humor abaixo. Nossa, você deve ter c...
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por uma vida mais saudável: Desanimada!!
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Por uma vida mais saudável. Quinta-feira, 7 de março de 2013. Estou a ficar enjoada de tanta dieta liquida! E o pior é que só tenho consulta com a nutri na próxima 4ª Feira. Acho que vou dar em doida! Tenho desejos de mastigar comida. O peso vai baixando, neste momento estou com 80,6 kg ou seja perdi 7,9 kilos desde a cirurgia. Noto é que agora já não perco tanto por semana, foram só 2 kilos numa semana! Já noto nas roupas que estão mais folgadas, isso é bom. Mas hoje já me sinto bem! Receitas Light Miss...
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por uma vida mais saudável: Janeiro 2013
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Por uma vida mais saudável. Quinta-feira, 31 de janeiro de 2013. Cirurgia finalmente marcada, Iupi! Isto de se fazer um cirurgia pelo serviço público não é facil! É preciso ter MUITA paciência. Mas como eu não tenho meio economicos para suportar as despesas, tive que me sujeitar a mais de 2 anos de espera, desde o inicio do processo. Em Dezembro de 2010, dei o pontapé de saída. Decidi procurar o cirurgião da especialidade de Obesidade, que opera no hospital da minha cidade. Quinta-feira, janeiro 31, 2013.
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por uma vida mais saudável: Agosto 2011
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Por uma vida mais saudável. Sábado, 6 de agosto de 2011. Minha vida nos últimos anos tem sido uma montanha russa. Por altura do meu ultimo post, eu trabalhava numa loja comercial, que por sinal não estava a ter sucesso nenhum. a patroa descontava em mim, e eu descontava na alimentação e isso notou-se na balança. Aguentei lá até novembro de 2009! Quando concorri para auxiliar de acção médica, no hospital aqui da cidade e consegui! Adoro o meu trabalho! Isso será assunto para outro post. Minha vida nos últ...
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por uma vida mais saudável: Abril 2013
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Por uma vida mais saudável. Sexta-feira, 26 de abril de 2013. Isto de voltar ao serviço está a ser complicado. não que me tenha custado, mas voltar a rotina de trabalhar por turnos tem que se lhe diga, não tenho tipo tempo para grande coisa, além de trabalho, ginásio lida de casa e pouco mais. então vir ao blog, é que tá difícil. Mas hoje cá estou para dar novidades. Neste momento estou com 70,7 kilos! Já perdi 17,8 em cerca de 2 meses e meio! E o melhor de tudo é que me sinto tão bem, tão feliz! Não ten...
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por uma vida mais saudável: Março 2013
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Por uma vida mais saudável. Quinta-feira, 14 de março de 2013. Como tinha dito, na 3ª feira tive consulta médica Da parte do cirurgião, está tudo bem, diz ele. Felicitou-me pelo peso perdido, marcou-me análises ao sangue e agendou nova consulta, com ele, para Julho. Disse-me que ainda era cedo para ir ao ginásio, principalmente exercício na parte abdominal Disse que por mais um mês fazer caminhadas e bicicleta. A nutricionista alterou a minha dieta, agora é pastosa, por duas semanas. Que consolo! Nem qui...
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por uma vida mais saudável: Fevereiro 2013
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Por uma vida mais saudável. Quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013. 9º dia pós cirurgia. Esta manhã tive curiosidade em pesar-me, e qual não foi minha surpresa:. Que felicidade, foram 5,6 kg eliminados para sempre, em pouco mais de uma semana! O mais incrível é que não sinto fome, tenho que me obrigar em comer de 2 em 2 horas, por senão eu me esqueço de comer. Eu também deveria tomar a proteína na sopa liquida, mas eu não consigo diluir, fica com grumos. Tenho algumas dúvidas e espero que me possam ajudar:.