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Nutrición y Fitness

Miércoles, 31 de julio de 2013. Todo sobre la stevia. Todos los que me leéis os habréis dado cuenta de que estoy totalmente en contra de los edulcorantes artificiales. Parece que la única alternativa fiable es la stevia. La cual se cultiva para crear el único edulcorante natural y que no implica riesgos para la salud. Cantidades muy pequeñas de stevia equivalen a grandes dosis de azúcar. A continuación enumero alguno de sus beneficios:. Regula la tensión arterial y es vasodilatadora. Mejora la resistenci...

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Miércoles, 31 de julio de 2013. Todo sobre la stevia. Todos los que me leéis os habréis dado cuenta de que estoy totalmente en contra de los edulcorantes artificiales. Parece que la única alternativa fiable es la stevia. La cual se cultiva para crear el único edulcorante natural y que no implica riesgos para la salud. Cantidades muy pequeñas de stevia equivalen a grandes dosis de azúcar. A continuación enumero alguno de sus beneficios:. Regula la tensión arterial y es vasodilatadora. Mejora la resistenci...
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KEYWORDS
1 nutrición y fitness
2 fitnutricion
3 es antioxidante
4 combate ciertos hongos
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6 facilita la digestión
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Miércoles, 31 de julio de 2013. Todo sobre la stevia. Todos los que me leéis os habréis dado cuenta de que estoy totalmente en contra de los edulcorantes artificiales. Parece que la única alternativa fiable es la stevia. La cual se cultiva para crear el único edulcorante natural y que no implica riesgos para la salud. Cantidades muy pequeñas de stevia equivalen a grandes dosis de azúcar. A continuación enumero alguno de sus beneficios:. Regula la tensión arterial y es vasodilatadora. Mejora la resistenci...

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Nutrición y Fitness: Índice Glucémico

http://www.nutricion-y-fitness.blogspot.com/2013/02/indice-glucemico_25.html

Lunes, 25 de febrero de 2013. He observado que existe cierta confusión entorno al Índice Glucémico (IG) de los alimentos. Podemos definirlo como la medida para clasificar los alimentos en relación a cómo afectan a nuestros niveles de azúcar en sangre. Éste es un aspecto que debemos tener muy en cuenta a la hora de planificar nuestra alimentación:. Los alimentos que contienen carbohidratos de alto IG ( 55) implican una rápida absorción. Lo que nos permite mantener la insulina estable. Con ello acelera...

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Nutrición y Fitness: Bienvenidos

http://www.nutricion-y-fitness.blogspot.com/2013/02/bienvenidos.html

Martes, 19 de febrero de 2013. Hola a todos. Os doy la bienvenida a mi blog Nutrición y Fitness. El objetivo del mismo es transmitiros los conocimientos que he ido adquiriendo en este mundo, además de seguir aprendiendo con vuestros comentarios y aportaciones. Si piensas que lo sabes todo te estancarás, ¡Escucha a los demás, nunca es tarde para seguir aprendiendo! A continuación realizaré una pequeña introducción de los temas sobre los que tratará el blog. Por un lado, debatiremos mucho sobre alimentación.

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Nutrición y Fitness: Definición 2013

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Viernes, 5 de abril de 2013. Para ello, el mejor consejo que os puedo dar es realizar una reducción progresiva de los hidratos de carbono. Por lo tanto, la clave para reducir el porcentaje de grasa es sin duda la dieta, y en especial la reducción de los carbohidratos. Esto es porque la sal retiene líquidos, evitadla para eliminar la mayor cantidad de líquidos posible. En lo que se refiere al cardio,. No lo aconsejo en ayunas. Y eso no es lo que queremos. Yo recomiendo siempre el cardio post-entreno.

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Nutrición y Fitness: Entrenamiento Torso-Pierna

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Viernes, 10 de mayo de 2013. Esta entrada la voy a dedicar a explicar al detalle mi actual rutina de Torso-Pierna. Para una información más completa, y donde podáis realizar un entrenamiento de este tipo a vuestra medida, visitad la página de fisiomorfosis. En concreto http:/ fisiomorfosis.com/articulos/rutinas-y-tecnicas/todo-sobre-las-rutinas-torso-piernas. Antes de nada, voy a describiros las pautas:. Es importante dejar 72 horas de descanso para volver a realizar los mismos grupos musculares. Es acon...

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Nutrición y Fitness: La mala fama de la proteína de suero

http://www.nutricion-y-fitness.blogspot.com/2013/04/la-publicidad-enganosa-en-la-proteina.html

Martes, 16 de abril de 2013. La mala fama de la proteína de suero. A continuación os dejo un artículo de opinión de un gran amigo mío publicista que ha decidido colaborar en el blog. Sólo puedo darle las gracias y a vosotros deciros que lo leáis atentamente, no tiene desperdicio:. 191;Por qué hay esta fama con la proteína de suero? Creo que principalmente por dos motivos, desconocimiento. Tío, eso es malo porque da cáncer, es químico”. Este es el punto en el que quiero enfatizar ya que parte del desconoc...

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Nutrición, somos lo que comemos...

Nutrición, somos lo que comemos. Domingo, 24 de febrero de 2013. Alimentación durante el embarazo. La alimentación de la mujer embarazada tiene que ser lo más natural posible, eliminando de la dieta, en la medida de lo posible, los contaminantes (aditivos y pesticidas) como por ejemplo lavando verduras y frutas e intentando comer carnes y pescados frescos y alimentos sin envasar. Aumentan ligeramente las necesidades de calcio, hierro, proteínas, vitaminas D, A, K,. Kcal/día en el segundo y tercero. Adecu...

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Nutrición y Alimentación

Aunque alimentación y nutrición se utilizan frecuentemente como sinónimos son en realidad términos diferentes ya que: La nutrición hace referencia a los nutrientes que componen los alimentos y comprende un conjunto de fenómenos involuntarios que suceden tras la ingesta de los alimentos, es decir, la digestión, la absorción o paso a la sangre desde el tubo digestivo de sus componentes o nutrientes, y su asimilación en las células del organismo. Lunes, 20 de julio de 2015. La nutrición hace referencia a lo...

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Miércoles, 31 de julio de 2013. Todo sobre la stevia. Todos los que me leéis os habréis dado cuenta de que estoy totalmente en contra de los edulcorantes artificiales. Parece que la única alternativa fiable es la stevia. La cual se cultiva para crear el único edulcorante natural y que no implica riesgos para la salud. Cantidades muy pequeñas de stevia equivalen a grandes dosis de azúcar. A continuación enumero alguno de sus beneficios:. Regula la tensión arterial y es vasodilatadora. Mejora la resistenci...

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Baje o controle su peso sin dejar de nutrirse. Llama ahora a FATIMA al (507) 6982-5944, 6509-9944. 8220;Cómo nutrirte ya”. July 4th, 2010. Visita mi Club de Nutrición en Vía España, Plaza Concordia, Segundo piso, local 241 Te espero! En este video el Dr. Luigi Gratton explica la base de la Nutrición Celular de Herbalife. Nutra su piel con Nuorifusion, Vitaminas A, C y E. May 5th, 2010. Soluciones para la Mujer. Recibirá información para bajar, controlar su peso o nutrirse completamente:.

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Otorgan becas de excelencia Fonatón. Aborda el efecto de la nutrición en los telómeros. Concapren visita la Universidad. Brindan atención nutricional a programa Baktún. Cambio de Directiva del CONCAPREN. Participan en Semana Nacional de Salud para Gente Grande. Brindan orientación alimentaria a personas de la tercera edad. Yajaira Carrillo obtiene primer lugar en torneo de Karate. Juliana Cáceres participa en The Obesity Week 2014. Conmemoran el Día del Nutriólogo. Reciben financiamiento del INSK. Docent...

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CLUB VIDA Y SALUD. El desarrollo de una alimentación adecuada por el paciente constituye un factor fundamental para conseguir una mejoría significativa en las enfermedades reumáticas. Sin una alimentación adecuada no lograremos los resultados ideales. En la artritis reumatoide. Es muy importante poner especial cuidado a los alimentos que se consumen, ya que los hábitos alimenticios tienen efectos directos en la salud de cada paciente.