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YOGA articles de Christian LEDAIN: réagir face au terrorisme
http://christianledain.blogspot.com/2015/01/reagir-face-au-terrorisme.html
YOGA articles de Christian LEDAIN. Cours de yoga et de relaxation. Idéal pour évacuer stress, mal de dos, insomnie et trouver plus de calme, de sérénité au quotidien. Mardi 13 janvier 2015. Réagir face au terrorisme. En ce vendredi 09 janvier, jour de deuil national, suite à l’attentat au journal Charlie Hebdo. Le Yoga nous enseigne aussi qu’aucun acte négatif ne demeure impuni et que celui qui commet un crime en subira inéluctablement de très lourdes conséquences. Nous savons aussi qu’il nous faut...
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YOGA articles de Christian LEDAIN: août 2014
http://christianledain.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
YOGA articles de Christian LEDAIN. Cours de yoga et de relaxation. Idéal pour évacuer stress, mal de dos, insomnie et trouver plus de calme, de sérénité au quotidien. Mercredi 13 août 2014. Le Hatha Yoga constitue un savoir irremplaçable, jamais égalé, pour entretenir et fortifier notre existence. En cela c'est un trésor incomparable qui nous aide au quotidien. Parmi les innombrables postures que compte le Yoga, il en est une, merveilleuse, Shalabhasana,. REVENIR A L’ESPRIT DE LA DISCIPLINE. Précisément,...
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YOGA articles de Christian LEDAIN: juillet 2013
http://christianledain.blogspot.com/2013_07_01_archive.html
YOGA articles de Christian LEDAIN. Cours de yoga et de relaxation. Idéal pour évacuer stress, mal de dos, insomnie et trouver plus de calme, de sérénité au quotidien. Jeudi 11 juillet 2013. Vos témoignages récents sur la pratique. Vos témoignages les plus récents. Voici quelques témoignages qui m'ont été adressés de janvier à juin 2013. Je vous les présente ici car qu'ils peuvent inspirer d'autres personnes, leur donner espoir de trouver une amélioration à une situation qui peut être difficile? Le point ...
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YOGA articles de Christian LEDAIN: novembre 2013
http://christianledain.blogspot.com/2013_11_01_archive.html
YOGA articles de Christian LEDAIN. Cours de yoga et de relaxation. Idéal pour évacuer stress, mal de dos, insomnie et trouver plus de calme, de sérénité au quotidien. Jeudi 14 novembre 2013. Viparita karani - posture complète. Quand on regarde la posture on pourrait être tenté de se dire avec découragement : «en voilà une qui n’est pas pour moi! Comme toute posture inversée, cette attitude ne nous paraît pas naturelle, et ne semble pouvoir être adoptée qu’au prix d’une acrobatie. Du « renversement. Postu...
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YOGA articles de Christian LEDAIN: Soigner à distance par le Yoga
http://christianledain.blogspot.com/2015/02/soigner-distance-par-le-yoga.html
YOGA articles de Christian LEDAIN. Cours de yoga et de relaxation. Idéal pour évacuer stress, mal de dos, insomnie et trouver plus de calme, de sérénité au quotidien. Vendredi 13 février 2015. Soigner à distance par le Yoga. Deux personnes m’ont sollicité il y a quelques jours afin d'aider leurs proches éloignés géographiquement. Une dame voulait réconforter sa sœur située à plusieurs centaines de kilomètres et qui souffre de difficultés psychologiques importantes ;. Soigner à distance par le Yoga. On l&...
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YOGA articles de Christian LEDAIN: Evacuer les états négatifs et générer les états positifs
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YOGA articles de Christian LEDAIN. Cours de yoga et de relaxation. Idéal pour évacuer stress, mal de dos, insomnie et trouver plus de calme, de sérénité au quotidien. Mardi 16 décembre 2014. Evacuer les états négatifs et générer les états positifs. Représentation simplifiée des 3 canaux principaux. 1 Les principaux canaux. Cette énergie circule à l’intérieur de ce corps subtil en empruntant tout un réseau de canaux, appelés nadis. Le canal central, appelé Sushumna. En sanskrit, s’élève à l’in...Il nous e...
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YOGA articles de Christian LEDAIN: juillet 2014
http://christianledain.blogspot.com/2014_07_01_archive.html
YOGA articles de Christian LEDAIN. Cours de yoga et de relaxation. Idéal pour évacuer stress, mal de dos, insomnie et trouver plus de calme, de sérénité au quotidien. Mercredi 9 juillet 2014. Comme son nom l'indique expressément, constitue une technique de Pranayama. La maitrise du souffle grossier (la respiration) et du souffle subtil (l’énergie). Le Pranayama. Ainsi le 4eme stade de l’Ashtanga. Le Yoga en huit étapes, encore appelé Hatha. Et après l’apprentissage des postures ( asanas. Contractent d...
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YOGA articles de Christian LEDAIN: octobre 2013
http://christianledain.blogspot.com/2013_10_01_archive.html
YOGA articles de Christian LEDAIN. Cours de yoga et de relaxation. Idéal pour évacuer stress, mal de dos, insomnie et trouver plus de calme, de sérénité au quotidien. Mardi 15 octobre 2013. Le nom original sanskrit donné à une posture de Yoga est en réalité symbolique. Tout symbole constitue une forme qui renvoie à quelque chose d’autre qui ne peut être exprimé directement. Le symbole est ainsi utilisé pour décrire une réalité foisonnante, riche, qui ne peut être réduite à un point de vue unique. Nous al...
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YOGA articles de Christian LEDAIN: janvier 2014
http://christianledain.blogspot.com/2014_01_01_archive.html
YOGA articles de Christian LEDAIN. Cours de yoga et de relaxation. Idéal pour évacuer stress, mal de dos, insomnie et trouver plus de calme, de sérénité au quotidien. Vendredi 17 janvier 2014. 65279;. La notion de karma est partagée par plusieurs systèmes de pensées indiens qui recourent, par ailleurs, aux techniques du Yoga : l’hindouisme, le bouddhisme et le jaïnisme. Une notion au contenu très riche. Le mot karma vient de la racine sanskrite « kri. Qui veut dire agir. La loi du karma n’est pa...
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YOGA articles de Christian LEDAIN: octobre 2014
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YOGA articles de Christian LEDAIN. Cours de yoga et de relaxation. Idéal pour évacuer stress, mal de dos, insomnie et trouver plus de calme, de sérénité au quotidien. Mardi 14 octobre 2014. Pratique préparatoire et essence du Yoga. Avant de couper cours au fonctionnement ordinaire de l’esprit. Il est nécessaire d’adopter une certaine attitude corporelle. Il est donc indispensable d’adopter une attitude propice à la concentration. Il en existe plusieurs dont la plus accessible est sukkasana. Il est indisp...