spunkymindfood.be
Guestpost: Maak het concreet! | Spunky Mindfood
http://www.spunkymindfood.be/gezondheid/guestpost-maak-het-concreet
Over ons / Contact. Guestpost: Maak het concreet! Vandaag breng ik jullie een inspirerend verhaal van een Spunky lezer. En vriend, een mooi voorbeeld van synergie tussen voeding, beweging en respect voor het enige lichaam dat je hebt. Naar je lichaam luisteren en niet alleen blabla, maar ook actie ondernemen. Hij heeft het alvast helemaal begrepen. Ik stel je voor aan: Niels. Nen Ollander’met brutale bek, maar een hart van goud en dat verklaart onderstaand taaltje)! Als iets niet mijn ding. Nou ja, alles...
spunkymindfood.be
Pimp Your Water | Spunky Mindfood
http://www.spunkymindfood.be/recepten/pimp-your-water
Over ons / Contact. Ben je’t water drinken een beetje beu? Of drink je te weinig doorheen de dag, zoals ik? Zin in wat anders, maar je wil je niet storten op frisdrank? Dan is dit misschien iets voor jou. Pimp your water! Add some flavour to it! Wat heb je nodig? Gemberwortel (bv 5 cm à 10 cm). 1 citroen of limoen. Hoe maak je het? Snijd alles in stukken, hoeveelheid van elk ingrediënt naar smaak. Overgiet met water (ik gebruikte water uit mijn Britta filter). Zet een nachtje in de koelkast.
spunkymindfood.be
Foodie in Thailand | Spunky Mindfood
http://www.spunkymindfood.be/food/foodie-in-thailand
Over ons / Contact. Na een druk jaar van werken, in combinatie met een zwaar beladen schoolprogramma waar ik af en toe sporten en blogpostjes schrijven tussen propte, was het eindelijk tijd voor een break. I present to you: ons avontuur in Thailand. Of toch het culinaire gedeelte ervan. Als ik terugdenk aan mijn pijnlijke ontdekkingen in Zuid-Amerika. Was Thailand een verademing wat voeding betreft. Eén van de meest memorabele culi-moments is ontegensprekelijk de Thaise kookles. Zijn er nog redenen waaro...
spunkymindfood.be
Bier drinken om Magnesium op te nemen? | Spunky Mindfood
http://www.spunkymindfood.be/gezondheid/bier-drinken-om-magnesium-op-te-nemen
Over ons / Contact. Bier drinken om Magnesium op te nemen? Ik lees in een artikel op Nice-info.be. 8220;Een prettig alternatief voor de magnesiumrijk water zou bier kunnen zijn. Alle onderzochte pilsbieren bevatten meer dan 50 mg Mg per liter. Jammer genoeg is de gelijktijdige inname van alcohol de beperkende factor om deze aanbeveling hard te maken.”. Zeer jammer, vind ik persoonlijk. Geplaatst door: Odile Desbeck. Like us on Facebook. Low Carb High Fat Diet.
spunkymindfood.be
Food | Spunky Mindfood
http://www.spunkymindfood.be/food
Over ons / Contact. Seg, maar Waarom zouden we de Indische collega’s van mijn ventje niet eens vragen of ze bereid zijn ons hun geheimen uit de doeken te doen en samen te koken? En zo stonden we een weekje later samen in de keuken. Genodigden Rammohan en Vijay waren de koks van dienst…. Lees meer ». Geplaatst door: Odile Desbeck. Spunky Mindfood schuift de voetjes onder Siba’s Table. Lees meer ». Geplaatst door: Odile Desbeck. Lees meer ». Geplaatst door: Odile Desbeck. Voedsel van de toekomst: zeewier!
spunkymindfood.be
Gezondheid | Spunky Mindfood
http://www.spunkymindfood.be/gezondheid
Over ons / Contact. 5 Geboden om de feestdagen door te komen. Daar komt ze de feestperiode Supergezellig, maar voor veel mensen die proberen clean te eten, blijven de feestdagen ergens ook een beetje een kwelling. December is bij uitstek de maand waar mensen de gezonde eetgewoonten en sportieve activiteiten even mee in de diepvries steken, vlak naar de kerststronk (waarvan ik trouwens niet snap hoe mensen het kunnen vreten, bweikkes). Wat kun je doen om extra kilo’s op vóórhand vaarwel te zeggen? Met bij...
spunkymindfood.be
Stevia choco : kan ik nu massaal choco eten ?? | Spunky Mindfood
http://www.spunkymindfood.be/food/stevia-choco-kan-ik-nu-massaal-choco-eten
Over ons / Contact. Stevia choco : kan ik nu massaal choco eten? Een tijdje geleden ontving ik een testpotje Stevia choco. Ik denk dat elke tester die opengedraaid heeft met één zelfde kritische blik, zachtjes nee-knikkend hoofd en de woorden: ’t gaat geen Nutella zijn he. Wel neen, het is geen Nutella en gelukkig maar. Ik proefde en De gevreesde bittere smaak die typisch is aan stevia, vooral als je het puur gebruikt, bleef achterwege. Hij smaakte ook niet mierzoet. 37,6 g vezels per 100g. Een verzadigd...
spunkymindfood.be
Empanada, wa’s da? – Volume 1 | Spunky Mindfood
http://www.spunkymindfood.be/recepten/empanada1
Over ons / Contact. Empanada, wa’s da? 8211; Volume 1. Foto 1: me and giant walking empanada. Foto 2: mijn brouwsel *proud*. Zoals jullie al konden lezen in mijn postje over Zuid-Amerikaanse keuken, ben ik helemaal weg van hetgeen daar ongetwijfeld het meest gegeten wordt: empanada’s. Hieronder het beloofde recept, deel 1. De kip-versie volgt binnenkort! Veggies kunnen het uiteraard makkelijk ombuigen naar een diervriendelijker alternatief. Wat is een empanada? Mijn recept voor Empanada de carne. Gehaktm...
SOCIAL ENGAGEMENT