noriubegti.blogspot.com
Horizonto link: balandis 2014
http://noriubegti.blogspot.com/2014_04_01_archive.html
2014 m. balandžio 28 d., pirmadienis. Kauno pusės maratono bėgimas, arba pamastymai apie šį bei tą. Tai pastarieji viską paaiškino ir klausimų nebekilo. Darant apšilimą 8 min/km tempu (taip ir tokiu tempu įmanoma risnoti), širdis daužėsi kaip pasiutusi, jėgų rodos nėra nei lašo ir apskritai ką aš čia šiandien veikiu? Bet kai iššovė starto šūvis, absoliučiai viskas. Pasikeitė. Kauno nuotykis baigėsi asmeniniu pusmaratonio rekordu - 1:21:29! Apie minutes ir sekundes. Bėgimas yra skirtas suteikti papildomą ...
noriubegti.blogspot.com
Horizonto link: Ultra paieskos
http://noriubegti.blogspot.com/2015/06/ultra-paieskos.html
2015 m. birželio 21 d., sekmadienis. Kas gali bėgti ultra distancijas? Per paskutinius 12 mėnesių nubėgau 4 ulra trailus: Zugspitz (60km/2975 ), Lemkowyna (68km/2025 ), Maxi Race/IAU Trail World Championship (83.4km/5125 ) ir Kernavė – Vilnius (82.5km/1400 ). Nors formaliai aš neabejotinai priklausau ultra trail bendruomenei, tačiau vis dar nesijaučiu vertas ultra trail bėgiko vardo. Kodėl? Šiandien man kyla daug klausimų. Ar aš noriu būti ultra ir bėgti ultra bėgimus? Siųsti el. paštu. Aš irgi jaučiuosi...
noriubegti.blogspot.com
Horizonto link: sausio 2014
http://noriubegti.blogspot.com/2014_01_01_archive.html
2014 m. sausio 2 d., ketvirtadienis. Greičiausi Lietuvos maratonininkai 2012-2013. Greičiausi Lietuvos vyrai maratono distancijoje. Sociedad Gimnastica de Pontevedra. Marine Corps, 2012. Greičiausios Lietuvos moterys maratono distancijoje. Siųsti el. paštu. Bendrinti sistemoje „Twitter“. Bendrinti sistemoje „Facebook“. Bendrinti sistemoje „Pinterest“. Stebėkite el. paštu. Greičiausi Lietuvos maratonininkai 2012-2013. Mes bėgam Lietuvos takais. Run like you stole something.
noriubegti.blogspot.com
Horizonto link: rugpjūtis 2014
http://noriubegti.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
2014 m. rugpjūčio 9 d., šeštadienis. Man pavyzdžiui tai yra viena smagiausių treniruočių. Taigi pasidalinsiu savo sėkmės istorija. Ką daryti, kad long run‘as nebūtų nuobodus:. Didžiausia klaida, kurią galima padaryti - bėgioti long run’ą ta pačia trasa. O jeigu long run’ą bėgiojate Vingio parke, tai iš viso reikia rimtai susirūpinti! Taip galima nužudyti bet kokią motyvaciją! Long run’as yra skirtas pažinti miestą, aplankyti vietas kuriuose niekada nesate buvę! Nulaužus save kalnuose, gali prireikti taks...
noriubegti.blogspot.com
Horizonto link: Sveikos gyvensenos paieškos. I dalis. Kūno svoris.
http://noriubegti.blogspot.com/2015/05/sveikos-gyvensenos-paieskos-i-dalis.html
2015 m. gegužės 10 d., sekmadienis. Sveikos gyvensenos paieškos. I dalis. Kūno svoris. Jeigu atsiversite šiandien populiariausią naujienų portalą Delfi, esu tikras, kad garantuotai rasite naują straipsnį apie tai kaip sumažinti kūno svorį, naują „labai efektyvią“ dietą, sveikus ir nesveikus maisto produktus arba kokią nors įspūdingą sėkmės istoriją. Naujienų srautas svorio tema atakuoja mus iš visų pakampių ir yra viena aktualiausių ir skaitomiausių skilčių. Beje dėl kūno svorio. Egzistuoja labai pap...
123begam.blogspot.com
Bėgiko dienoraštis: kovas 2015
http://123begam.blogspot.com/2015_03_01_archive.html
2015 m. kovo 26 d., ketvirtadienis. Sezono startas Nr. 2 (aplink Rėkyvą). Ateities planai. Organizatorių nuotr. Čia dar gražus ir švarus (aut. pastaba). Trumpas apšilimas, startas ir jau stumdausi su dviratininkais trasoje dėl geresnės pozicijos, keliasdešimt metrų ir randu sau erdvės bėgti patogiu tempu. Žinau, kad turiu apie 3 km lygaus asfalto, tad spaudžiu po 4 min/km tempu, kad išsikovočiau kuo geresnę vietą prieš patenkant į bekelę. Kūnas primena, kad. Kuo šios varžybos skyrėsi nuo pernykščių?
noriubegti.blogspot.com
Horizonto link: IAU Trail World Championships 2015
http://noriubegti.blogspot.com/2015/06/normal-0-19-false-false-false-lt-x-none.html
2015 m. birželio 3 d., trečiadienis. IAU Trail World Championships 2015. Klaidų pridariau kaip visada, nors jaučiu, kad jau artėju prie supratimo kas man veikia, o kas ne. 1 Geliukai. Norėjau valgyti kas pusvalandį, bet organizmas aiškiai pasakė – ne. Galiu valgyti vieną geliuką per valandą – 600 g. kuprinėje nešiojausi, kad nebūtų per lengva bėgti. 2 GU guminukai. Nežinau ar jie mane veikia, bet po velnių jie tokie skanūs, kad tiesiog smagu juos valgyti – kitąsyk irgi imsiu. 7 Batai. Mane vėl nužudė...
noriubegti.blogspot.com
Horizonto link: birželis 2015
http://noriubegti.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
2015 m. birželio 21 d., sekmadienis. Kas gali bėgti ultra distancijas? Per paskutinius 12 mėnesių nubėgau 4 ulra trailus: Zugspitz (60km/2975 ), Lemkowyna (68km/2025 ), Maxi Race/IAU Trail World Championship (83.4km/5125 ) ir Kernavė – Vilnius (82.5km/1400 ). Nors formaliai aš neabejotinai priklausau ultra trail bendruomenei, tačiau vis dar nesijaučiu vertas ultra trail bėgiko vardo. Kodėl? Šiandien man kyla daug klausimų. Ar aš noriu būti ultra ir bėgti ultra bėgimus? Siųsti el. paštu. 3 Salt stick tabl...
noriubegti.blogspot.com
Horizonto link: birželis 2014
http://noriubegti.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
2014 m. birželio 29 d., sekmadienis. Zugspitz Supertrail, 2014. Amunicija: kuprinė; 1,5 l hydropackas; 0,5 l gertuvė; 10 geliukų (suvalgiau 8, iš jų 7 pirmoje trasos pusėje), prožektorius su atsarginėmis baterijomis, telefonas, trasos žemėlapiai, vaistinėlė, safety blanket, švilpukas, timpos, neperšlampamos kelnės, šiltas viršus, neperšlampama striukė, pirštinės, kepurė, buffy skarelė, lazdos. Siųsti el. paštu. Bendrinti sistemoje „Twitter“. Bendrinti sistemoje „Facebook“. Stebėkite el. paštu. Šablonas &...