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Magazin für Sport, Fitness & Ernährung » Blog Archive » Ein kräftiger Rumpf ist Trumpf – warum es sich lohnt, Ihre Bauchmuskeln zu trainieren
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Magazin für Sport, Fitness and Ernährung. Ein kräftiger Rumpf ist Trumpf – warum es sich lohnt, Ihre Bauchmuskeln zu trainieren. Über Bauchmuskeln wird viel geschrieben. Sie stehen im Mittelpunkt zahlreicher Trainingsprogramme, denn sie sind der Schlüssel zum flachen Bauch. Sein ästhetischer Wert ist besonders hoch. Kzenon – Fotolia.com. Hier klicken um abzubrechen ». Einen Kommentar hinzufügen, or trackback. Von deiner eigenen Seite. Du kannst auch unseren RSS Feed. Du kannst folgene HTML Tags verwenden:.
Magazin für Sport, Fitness & Ernährung » Blog Archive » Jeder Schluck Wasser bringt Fitness
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Magazin für Sport, Fitness and Ernährung. Jeder Schluck Wasser bringt Fitness. Eisenhans – Fotolia.com. Als wichtigster Nährstoff, der Körper und Kopf fit hält, ist heute Wasser anzusehen. Dadurch wird Erfrischung und Gesundheit geschenkt. Zudem gibt es noch einen weiteren Vorteil von Wasser, das ja kalorienfrei. Überblick über die Bedeutung von Wasser. Allgemeine Informationen zum Wasser. Kann in Abhängigkeit vom Lebensalter unterschiedlich ausfallen. Schwanken kann der Wasseranteil. Bis 2 Liter Flüssig...
Training Für Zu Hause | Magazin für Sport, Fitness & Ernährung
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Magazin für Sport, Fitness and Ernährung. Artikel in der Kategorie Training für zu Hause. Training für zu Hause. Trampolin – mehr als nur ein Sportgerät für Kinder. 25 Mrz 2016 Ein Kommentar. Schließlich ist Trampolinspringen schon lange nicht mehr nur ein Kinderspiel, Trampolinspringen ist das neue, perfekte Ausdauertraining. Ein weiterer positiver Nebeneffekt beim Trampolinspringen ist es, dass hier sehr viele Glückshormone aktiviert werden. Training für zu Hause. 5 Nov 2015 Keine Kommentare. Das Kämpf...
Magazin für Sport, Fitness & Ernährung » Blog Archive » Motivation
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Magazin für Sport, Fitness and Ernährung. Zum Verhängnis werden. Überall und jederzeit, werden wir abgelenkt. Viele Menschen haben mittlerweile ein modernes Internethandy, worüber sich die Facebook-Neuigkeiten überall und jederzeit abrufen lassen. Zuhause erwartet einen der PC und der Fernseher. Sicher hat diese. Abbauen und das Verhältnis zu Mitmenschen sowie das eigene Verhalten werden nochmal überdacht. Gleichzeitig bringt man den Körper in Bewegung und regt somit den Stoffwechsel an. Durchzulesen....
Magazin für Sport, Fitness & Ernährung » Blog Archive » Triathlon für Anfänger Teil 3 – Laufen
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Magazin für Sport, Fitness and Ernährung. Triathlon für Anfänger Teil 3 – Laufen. Sie haben das Ziel fast erreicht, mit einigen Tipps meistern Sie auch die letzte Disziplin „Das Laufen“. Sie sind noch nie oder wenig gelaufen, dann erfahren Sie im letzten Kapitel worauf es ankommt. Zur Ihrer Ausrüstung als Anfänger sollten Sie auf eine Pulsuhr nicht verzichten. Vieles wird über das Lauftraining geschrieben, oft stellt sich immer wieder die selbe Frage, wie fange ich am besten an? Wenn Sie zu Silvester die...
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Magazin für Sport, Fitness and Ernährung. Negative Ionen – Und wer hatte eigentlich die Kokosnuss geklaut? 25 Mrz 2016 2 Kommentare. Kokosnusswasser ist ein natürliches …. High Intensity Interval Training – Minimaler Zeitaufwand, maximale Resultate. 20 Okt 2015 Ein Kommentar. 11 Jul 2012 9 Kommentare. Powerfrühstück – Gesund in den Tag. 5 Jul 2012 3 Kommentare. Frontheben – Übung für die Schulter – mit Video. 4 Jul 2012 3 Kommentare. Was ist wirklich Bio? Wir bringen Bewegung in dein Leben! Vielleicht er...
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