dan1967.blogspot.com
Běhající podpantoflový manžel: Krušnoman duathlon 2015
http://dan1967.blogspot.com/2015/05/krusnoman-duathlon-2015.html
Krušné hory, krušné počasí, krušné tratě. To vše dohromady dává překrásný podnik s názvem Krušnoman Long Distance Duathlon. Jako příprava na Klagengurt téměř ideální. Ač mám za sebou už několik triatlonů, tak Krušnoman byla moje duatlonová premiéra. Určitě by se našly lehčí závody, ale v rámci přípravy na IMAT 2015 se mi profil kola (nahoru/dolů,nahoru/dolů.) jevil ideální. Aspoň si otestuji, jak na tom jsem v kopcích. Ta měla několik částí. Sledování počasí, jak bude, teplo, zima, déšť? A pak jsem měl u...
dan1967.blogspot.com
Běhající podpantoflový manžel: IMAT 2015 - I Am IRONMAN!!!
http://dan1967.blogspot.com/2015/06/imat-2015-i-am-ironman.html
IMAT 2015 - I Am IRONMAN! Dokázal jsem to. Můžu o sobě prohlásit - I Am Ironman! Jelikož se jednalo o první IM, tak jsou to vlastně všechno osobáky :-). Všem děkuji za podporu. Ani jsem netušil kolik lidí mé roční snažení sleduje. Podrobná reportáž bude následovat někdy v následujících dnech. V cíli nesměl chybět vítězný e-doutník. Sdílet ve službě Twitter. Sdílet ve službě Facebook. Štítky: Ironman za rok. A dodatecne jeste k Czechmanovi - super vykon, hlavne beh, v tom vedru! 30 června 2015 8:51. Čtvrť...
dan1967.blogspot.com
Běhající podpantoflový manžel: Joe Friel - Tréninková bible pro triatlonisty
http://dan1967.blogspot.com/2014/09/joe-friel-treninkova-bible-pro.html
Joe Friel - Tréninková bible pro triatlonisty. V době tréninkové pauzy po zranění jsem si pořídil nějaké čtení, mimo jiné knihu J. Friela. Nikdy jsem žádnou recenzi na sportovní knihu nepsal, tak mě omluvte, pokud moje recenze neodpovídá vaší představě. Ale kniha mě maximálně zaujala. Myslím, že by neměla chybět v knihovně triatlonisty, který to myslí s triatlonem aspoň trochu vážně. Jedná se o český překlad třetího vydání z roku 2009. Brožované vydání formátu A4, cca 400 stran. I Sám sobě trenérem.
dan1967.blogspot.com
Běhající podpantoflový manžel: IMAT 2015 - květen/červen
http://dan1967.blogspot.com/2015/05/imat-2015-kvetencerven.html
IMAT 2015 - květen/červen. Odpočítávání do startu IMAT 2015 se přehouplo pod jeden měsíc. Takže už bych měl mít tréninkově hotovo a teď už jen "ladit". Opravdu? A taky jsem v květnu učinil další přelomový objev. Konečně vím, k čemu jsou gely a energetické tyčinky. Na to, že běhám od r. 2007 slušný výkon. Jsem pokračoval v pokusech s "intervalovým" tréninkem. Moje oblíbené 3x10km ve vyšší intenzitě a TF nad 140, to je dle Friela něco mezi VS1 a VS2. V obou případech doplněné 5km běžeckým výklusem&...Byla ...
dan1967.blogspot.com
Běhající podpantoflový manžel: IMAT 2015 podrobně
http://dan1967.blogspot.com/2015/07/imat-2015-podrobne.html
Skoro dvouletou přípravu jsem úspěšně završil na Ironman Austria 2015 v Klanegfurtu. Výsledek v číselné podobě už znáte. Nyní je čas na podrobnou reportáž. Červnový trénink byl hodně volný, nepočítám-li závodní test na Czechmanu. Jinak do byly takové volné vyjížďky na kole, rege klusy a občasné okoupání se v bazénu. Prostě se jen udržet v pohybu. Podrobnosti najdete v tréninkovém denníku. Po poledni si dám ještě decentní rege klus po části běžeckého okruhu. Podle mapy mi není úplně jasné, kudy se poběží,...
dan1967.blogspot.com
Běhající podpantoflový manžel: IM 70.3 St. Polten 2014 - závod
http://dan1967.blogspot.com/2014/05/im-703-st-polten-zavod.html
IM 703 St. Polten 2014 - závod. V úvodu Vám pokazím pointu tohoto článku, IM v St. Poltenu jsem úspěšně dokončil. Jsem doma a můžu v odstupu dvou dnů závod popsat a zhodnotit. V pátek odpoledne jsem na místě. První kroky vedou k registraci. Ta je bez problémů. Nápor účastníků je zatím malý, takže jde vše bez front, bleskovou rychlostí. U registrace dostávám registrační náramek, který je vstupenkou do závodních prostor. V sobotu dopoledne balím potřebné věci na běh a kolo do závodních pytlů. Počasí bu...
dan1967.blogspot.com
Běhající podpantoflový manžel: IMAT 2015 - duben/květen
http://dan1967.blogspot.com/2015/05/imat-2015-dubenkveten.html
IMAT 2015 - duben/květen. Pomalu se to krátí, k 1.květnu do startu IMAT 2015 zbývá 58 dní. Duben byl ve znamení běžeckých závodů a několika delších cyklotréninků, resp. v mém podání s rychlostí na úrovni cyklovýletu. Byl ve znamení závodů. Pro mě už tradiční a oblíbené BMJK. Jsem doplnil kratším zvlněným Během Hrádkem. Příjemné a kvalitní proběhnutí s dalšími člen TT KPM. Kromě závodů byl samotný trénink takový roztříštěný a rozkouskovaný, "ladění" na závody střídaly pozávodní rege klusy. Závody ...Duben...