3,8km - 180km - 42,195km. Uf den folgenden Seiten möchte ich euch einen kleinen Einblick in meine Vorbereitungen auf die kommende Wettkampfsaison geben. Dazu werde ich regelmäßig über Leistungsdiagnostiken, Trainingslager und natürlich die Wettkämpfe berichten.
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3,8km - 180km - 42,195km. 22082015- Exter Triathlon (1km - 34km - 10km). 09082015- Nordseeman (1,9km - 90,1km - 21,1km). 12072015- Altwarmbüchen Triathlon (750m - 20km - 5km). 19062015- Leinelauf in Laatzen (10km). 07062015- Wasserstadt Triathlon (1,9km - 90km - 21,1km). Am Sonntag stand nun mein erster Triathlon der Saison an. Da ich aufgrund des späten Saisonhöhepunktes beim IRONMAN Florida noch lange nicht in Topform war, war mein Anspruch trotz der optimalen Wetterbedingungen eher gering. Ich...Schon...
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3,8km - 180km - 42,195km. Februar 2015 Trainingslager Lanzarote. April /Mai 2015 Trainingslager Mallorca. 07062015 Mitteldistanz Hannover Limmer. 13092015 IRONMAN 70.3 Rügen. Oktober 2015 Trainingslager Mallorca. Februar 2014 Trainingslager Lanzarote. 01062014 Mitteldistanz Hannover Limmer. 06072014 IRONMAN European Championship Frankfurt. 09082014 Triathlon Landesliga Wilhelmshaven. 30082014 Triathlon Landesliga Finale in Nordhorn. 18102014 Mitteldistanz Europameisterschaften Mallorca.
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3,8km - 180km - 42,195km. R med Emanuel Strüber.
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"Si te lo tengo que explicar, es que no lo vas a entender"
Jueves, 8 de agosto de 2013. Expebición: Una microaventura. Y aprendiendo. Hace ya unas semanas (en realidad hace meses ya, a finales de mayo) me propuse una escapada de dos noches con la excusa de hacerles una visita express a Musso y Susana en Pinofranqueado. No disponía de más tiempo y serviría para ir ódeterminando la configuración definitiva del equipo: Dónde llevar qué y cómo, comportamiento según reparto de pesos, etc, etc. Una microaventura como se dice ahora, que me llevó a la convicción de que ...
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Zur Sidebar (Kalender, Archiv, Links.). Ironmanu bei der Challenge Roth 2017. Zweifel kommen auf, die Nervosität steigt. Sonntag – Raceday – endlich! Um 4 Uhr versuche ich dem Magen ein wenig Frühstück zuzumuten, leider geht kaum etwas rein. Die Wetterprognose sagt windstill, 26 und heiter bis wolkig voraus – klingt gut, kommt aber leider anders: reichlich Wind auf der Radstrecke und beim Laufen Sonne satt bei schwül-warmen über 30 . Bedanken möchte ich mich bei meiner Familie, Freunden und Trainerin und...
Ironmanu
Zur Sidebar (Kalender, Archiv, Links.). Ironmanu bei der Challenge Roth 2017. Zweifel kommen auf, die Nervosität steigt. Sonntag – Raceday – endlich! Um 4 Uhr versuche ich dem Magen ein wenig Frühstück zuzumuten, leider geht kaum etwas rein. Die Wetterprognose sagt windstill, 26 und heiter bis wolkig voraus – klingt gut, kommt aber leider anders: reichlich Wind auf der Radstrecke und beim Laufen Sonne satt bei schwül-warmen über 30 . Bedanken möchte ich mich bei meiner Familie, Freunden und Trainerin und...
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3,8km - 180km - 42,195km. Uf den folgenden Seiten möchte ich euch einen kleinen Einblick in meine Vorbereitungen auf die kommende Wettkampfsaison geben. Dazu werde ich regelmäßig über Leistungsdiagnostiken, Trainingslager und natürlich die Wettkämpfe berichten.
Ironmanuela
Montag, 24. November 2014. Die letzte Woche fing wirklich gut an, ließ dann stark nach und fing sich am Sonntag wieder einigermaßen. Ganz kurz zusammengefasst. Die Ernährung war wieder deutlich besser - zumindest anfangs. Gegen Ende der Woche futterte ich leider wieder vorm TV und zog schnelle Sandwiches zwischendurch dem eigentlich geplanten Essen vor. Langsam könnte es mal wieder aufwärts gehen! Ich will schließlich zum Jahresende wieder unter die 75 kg kommen! So: Crosstrainer (45 min). Da ich momenta...
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