hiromusaiki.blogspot.com

佐伯惟弘の操体日記　Hiromu Saiki's Sotai Diary

佐伯惟弘の操体日記　Hiromu Saiki's Sotai Diary. からだの設計にミスはない　写本（p123〜124）. 師走・・・という名にかまけてしまい、日記を書いていませんでした。反省します。故郷の愛媛では、積雪10センチの雪。我が家のある京都・美山では50センチくらいの積雪はあるでしょう。それに比べると、東京の眩しいくらいの青空は・・・申し訳ない気がします。東北地方の方々が上京したがるのもの、致し方ないと、ついつい思ってしまいます。腹式深呼吸の練習法に上体を真直ぐに保つことの必要は前述の通りであるが、息の出し入れの練習は床に入って寝ながらでも出来る。まず下腹を出来るだけ凹ませて体内（息は肺にあるのだが、肺を意識しない方がいい）の息を充分呼きだす。次に力をぬくと独りでに下腹がふくれてくるから、これをそのまま続けて、まず、腹に息を充たすつもりになる。次に上腹から下肺に息を入れる。更に胸を両側に拡げるつもりで息を吸ってゆく。無理に肩や鎖骨を引き上げるように吸わなくてもよい。充分息が入ったらフッと一息呼く。腰を反らすのでも腰椎全体が反ってはいけない。一番下の所で反るよう...

http://hiromusaiki.blogspot.com/

OVERVIEW OF hiromusaiki.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

16

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR HIROMUSAIKI.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

December

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Monday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.3 out of 5 with 7 reviews

5 star

2

4 star

5

3 star

0

2 star

0

1 star

0

Hey there! Start your review of hiromusaiki.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.3 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT HIROMUSAIKI.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

16

SSL

EXTERNAL LINKS

0

SITE IP

74.125.22.132

LOAD TIME

0.335 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

佐伯惟弘の操体日記　Hiromu Saiki's Sotai Diary | hiromusaiki.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

佐伯惟弘の操体日記　Hiromu Saiki's Sotai Diary. からだの設計にミスはない　写本（p123〜124）. 師走・・・という名にかまけてしまい、日記を書いていませんでした。反省します。故郷の愛媛では、積雪10センチの雪。我が家のある京都・美山では50センチくらいの積雪はあるでしょう。それに比べると、東京の眩しいくらいの青空は・・・申し訳ない気がします。東北地方の方々が上京したがるのもの、致し方ないと、ついつい思ってしまいます。腹式深呼吸の練習法に上体を真直ぐに保つことの必要は前述の通りであるが、息の出し入れの練習は床に入って寝ながらでも出来る。まず下腹を出来るだけ凹ませて体内（息は肺にあるのだが、肺を意識しない方がいい）の息を充分呼きだす。次に力をぬくと独りでに下腹がふくれてくるから、これをそのまま続けて、まず、腹に息を充たすつもりになる。次に上腹から下肺に息を入れる。更に胸を両側に拡げるつもりで息を吸ってゆく。無理に肩や鎖骨を引き上げるように吸わなくてもよい。充分息が入ったらフッと一息呼く。腰を反らすのでも腰椎全体が反ってはいけない。一番下の所で反るよう...

<META> KEYWORDS

1 今年は、もしかして150センチ以上の積雪になるかもしれません

2 それでは、写本

3 上の方までぬくようにすればよい

4 これを繰り返す

5 毎日やることが大切である数を数えていると、他のことを

6 考える余裕がないから、精神の放下にもなる

7 佐伯惟弘

8 0 件のコメント

9 この投稿へのリンク

10 リアクション

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

今年は、もしかして150センチ以上の積雪になるかもしれません,それでは、写本,上の方までぬくようにすればよい,これを繰り返す,毎日やることが大切である数を数えていると、他のことを,考える余裕がないから、精神の放下にもなる,佐伯惟弘,0 件のコメント,この投稿へのリンク,リアクション,早速、写本をいたします,交感神経の過剰興奮は抑制されることになる,事実これは大影響がある運動する時になるべく吸気は,速く必要なだけ吸い込んでゆっくり呼けばその間に能率をあげることが出来る,長生きする人は長息出来る人である

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

佐伯惟弘の操体日記　Hiromu Saiki's Sotai Diary | hiromusaiki.blogspot.com Reviews

https://hiromusaiki.blogspot.com

佐伯惟弘の操体日記　Hiromu Saiki's Sotai Diary. からだの設計にミスはない　写本（p123〜124）. 師走・・・という名にかまけてしまい、日記を書いていませんでした。反省します。故郷の愛媛では、積雪10センチの雪。我が家のある京都・美山では50センチくらいの積雪はあるでしょう。それに比べると、東京の眩しいくらいの青空は・・・申し訳ない気がします。東北地方の方々が上京したがるのもの、致し方ないと、ついつい思ってしまいます。腹式深呼吸の練習法に上体を真直ぐに保つことの必要は前述の通りであるが、息の出し入れの練習は床に入って寝ながらでも出来る。まず下腹を出来るだけ凹ませて体内（息は肺にあるのだが、肺を意識しない方がいい）の息を充分呼きだす。次に力をぬくと独りでに下腹がふくれてくるから、これをそのまま続けて、まず、腹に息を充たすつもりになる。次に上腹から下肺に息を入れる。更に胸を両側に拡げるつもりで息を吸ってゆく。無理に肩や鎖骨を引き上げるように吸わなくてもよい。充分息が入ったらフッと一息呼く。腰を反らすのでも腰椎全体が反ってはいけない。一番下の所で反るよう...

INTERNAL PAGES

hiromusaiki.blogspot.com

1

佐伯惟弘の操体日記　Hiromu Saiki's Sotai Diary: からだの設計にミスはない　写本（p121〜122）

http://www.hiromusaiki.blogspot.com/2010/12/p121122.html

佐伯惟弘の操体日記　Hiromu Saiki's Sotai Diary. からだの設計にミスはない　写本（p121〜122）. 理屈がとおるのであり、からだの中心に重心をおくように呼吸をするのが理想であることになる。そのためにはまず重心を中心に安定する姿勢が問題になってくる。各種の体位ごとにそのコツがある。人は活動する時は立位をとることが大部分であるから、まず腰を安定させなければならない。左右の足に平等に体重をかけ、仙骨を第五腰椎の所で正しい前弯をとり、脊柱を正ししてその上に頭部が正しく乗るように姿勢をたださなければ充分なよい呼吸はできない。この正しい姿勢をとることをまず心がけて呼吸の訓練をしなければならない。姿勢が正しくなければ武芸共に充分な域に達することは出来ない。座禅でもこの姿勢がやかましくいわれるのは当然であって、これが可能になって呼吸も思うように出来ることとなる。今日はこれまで、　ではごきげんよう！からだの設計にミスはない　写本（p123〜124）. からだの設計にミスはない　写本（p121〜122）. からだの設計にミスはない　写本（ｐ114）. HIROMU SAIKI in USA.

2

佐伯惟弘の操体日記　Hiromu Saiki's Sotai Diary: からだの設計にミスはない　写本（ｐ112〜113）

http://www.hiromusaiki.blogspot.com/2010/12/112113.html

佐伯惟弘の操体日記　Hiromu Saiki's Sotai Diary. からだの設計にミスはない　写本（ｐ112〜113）. いやはや、もうすっかり日記を書くことを、怠ってしまいました。昨日、日記が進んでいないことを、ある方に指摘され、再び奮起した次第です。テストと東京操体フォーラムのブログ担当が、重なりこの日記に集中できませんでした。今後そのような場合、必ず何か理由を添えるようにいたします。左利きの人は手ばかりでなく、眼もまた、左利きに出来ている、といわれますが、そういう傾向は多分にあるようです。私が昔（昭和の初め）函館市の中島小学校で、三、四百人の生徒について、いろいろ調査した記憶によると、左眼利きは約二割ぐらいで、右利きが大部分で八割ぐらい、両目利きは百あるいは二百人中一、二人というところでした。そして左眼利きは左手利きのものに多かったように記憶しています。利き眼の試験法はハガキ大のカード中央に縦一センチ横二センチの穴をあけ、両手を水平に伸ばして、カードをもち、被験者の両目で穴から、二メートルくらい離れた検者の両眼が見えるようにさ...HIROMU SAIKI in USA.

3

佐伯惟弘の操体日記　Hiromu Saiki's Sotai Diary: からだの設計にミスはない　写本（ｐ116〜117）

http://www.hiromusaiki.blogspot.com/2010/12/116117.html

佐伯惟弘の操体日記　Hiromu Saiki's Sotai Diary. からだの設計にミスはない　写本（ｐ116〜117）. 武道、諸芸、スポーツ、皆小指の効用を再確認されているのが愉快である。馬術でも手綱の捌きは、小指に重点がおかれねばならぬし、剣道でも束の握りは支点が小指にあり、雑巾を絞るようにという。肘を外方に張ってはいけない。走っている車や馬から落ちた場合、怪我せぬ秘訣は、小指にギュッと力を入れて、身を丸くするにあるという。小指に力点をおけば、肘がからだの正中に近づくからである。体の崩れとは、重心が中心から、限度を超えて末梢に偏ることである。あらゆる動作は、この中心に近く支点即重心を安定してなされたものが、高能率で疲れが少ない。疲れは、偏在した重力が復元し難くなっている時と所に起こるのである。 65308;私の師匠・三浦寛先生が、ふらりと街を歩いていると、「何の師範をされておられますか？」と聞かれることがあります。ただ、脱力し、余分な力を入れず、回りの気配を感じながら歩くことは心がけています。＞. からだの設計にミスはない　写本(p114〜116）. HIROMU SAIKI in USA.

4

佐伯惟弘の操体日記　Hiromu Saiki's Sotai Diary: からだの設計にミスはない　写本（p123〜124）

http://www.hiromusaiki.blogspot.com/2010/12/p123124.html

佐伯惟弘の操体日記　Hiromu Saiki's Sotai Diary. からだの設計にミスはない　写本（p123〜124）. 師走・・・という名にかまけてしまい、日記を書いていませんでした。反省します。故郷の愛媛では、積雪10センチの雪。我が家のある京都・美山では50センチくらいの積雪はあるでしょう。それに比べると、東京の眩しいくらいの青空は・・・申し訳ない気がします。東北地方の方々が上京したがるのもの、致し方ないと、ついつい思ってしまいます。腹式深呼吸の練習法に上体を真直ぐに保つことの必要は前述の通りであるが、息の出し入れの練習は床に入って寝ながらでも出来る。まず下腹を出来るだけ凹ませて体内（息は肺にあるのだが、肺を意識しない方がいい）の息を充分呼きだす。次に力をぬくと独りでに下腹がふくれてくるから、これをそのまま続けて、まず、腹に息を充たすつもりになる。次に上腹から下肺に息を入れる。更に胸を両側に拡げるつもりで息を吸ってゆく。無理に肩や鎖骨を引き上げるように吸わなくてもよい。充分息が入ったらフッと一息呼く。 HIROMU SAIKI in USA.

5

佐伯惟弘の操体日記　Hiromu Saiki's Sotai Diary: からだの設計にミスはない　写本（ｐ117〜118）

http://www.hiromusaiki.blogspot.com/2010/12/blog-post.html

佐伯惟弘の操体日記　Hiromu Saiki's Sotai Diary. からだの設計にミスはない　写本（ｐ117〜118）. 書道のことが書いてあった。子供の頃、字を書く時は、肘を張って、腕に力を入れて書くのだと教えられたこともあったが、どうも腑に落ちないでいた。ある時、当時の満州国皇帝が字を書いている写真を見たことがある。そして私は唸った。椅子に端座して、筆と示指を正中線に立てて、小指と示指の尖端を、筆管を底辺とする三角形の両辺の如く伸ばして、拇指と他の指はその中間を支えている姿であった。そして、その書は、私には頗る美事に観ぜられたのである。上肢はかくの如く、小指に重点を指向すれば、上肢全体は、からだの正中に近く集約される。手先も全体に統一せられて、その動作は全身一致の妙を発揮する。 65308;前々回の東京操体フォーラムで、南画の大家・田中稲翠先生が、講演をされました。その時、書を書いていてくださいました。その筆の持ち方が、満州国皇帝のものと同じです。やはり、あの持ち方からからだ全体が流れるような動きになっていました。美事な動きでした。 HIROMU SAIKI in USA.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 11 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

16

OTHER SITES

hiromura.co.jp

産地直送　鹿児島黒毛和牛専門店　｜　有限会社ヒロムラ

hiromura.jp

株式会社ヒロムラ産業

最適な灯り選びと快適な空間空調の創造をし. 個人のお客様から飲食店、不動産管理会社デベロッパーまで幅広いお客様のニーズにこたえる設計提案施工をしております。

hiromuradesign.com

Hiromura Design Office

2018年2月15日木空間デザイン機構主催シンポジウムに廣村がパネリストで参加いたします。ジャパンクリエイティブトークセッション 2017 session 4. 2018 Hiromura Design Office. The Nagoya Castle Hommaru Palace. 9h nine hours Woman Kanda. Color Science and Art Center. Color Science and Art Center. 9h nine hours Shinjuku-North. Japan Creative Milan Design Week 2017. GOOD DESIGN STORE TOKYO by NOHARA. GOOD DESIGN STORE TOKYO by NOHARA. The Railway Art Museum. Yokohama City University YCU Square.

hiromurafood.com

Hiro Mura Food - HiroMura Food

Connect 408.390.3091.

hiromurai.com

Hiro Murai

Tuesdays at 10pm on. Childish Gambino - Sober. Flying Lotus - Never Catch Me ft Kendrick Lamar. Chet Faker - Gold. Michael Kiwanuka - Black Man In A White World. Earl Sweatshirt - Grief. Childish Gambino - Telegraph Ave. Spoon - Do You. Massive Attack - Take It There. Earl Sweatshirt - Chum. Childish Gambino - Sweatpants. Queens of the Stone Age - Smooth Sailing. Childish Gambino - 3005. Cults - High Road. Earl Sweatshirt - Hive. St Vincent - Cheerleader. Baauer - Day Ones. Shabazz Palaces - #CAKE.

hiromusaiki.blogspot.com

佐伯惟弘の操体日記　Hiromu Saiki's Sotai Diary

佐伯惟弘の操体日記　Hiromu Saiki's Sotai Diary. からだの設計にミスはない　写本（p123〜124）. 師走・・・という名にかまけてしまい、日記を書いていませんでした。反省します。故郷の愛媛では、積雪10センチの雪。我が家のある京都・美山では50センチくらいの積雪はあるでしょう。それに比べると、東京の眩しいくらいの青空は・・・申し訳ない気がします。東北地方の方々が上京したがるのもの、致し方ないと、ついつい思ってしまいます。腹式深呼吸の練習法に上体を真直ぐに保つことの必要は前述の通りであるが、息の出し入れの練習は床に入って寝ながらでも出来る。まず下腹を出来るだけ凹ませて体内（息は肺にあるのだが、肺を意識しない方がいい）の息を充分呼きだす。次に力をぬくと独りでに下腹がふくれてくるから、これをそのまま続けて、まず、腹に息を充たすつもりになる。次に上腹から下肺に息を入れる。更に胸を両側に拡げるつもりで息を吸ってゆく。無理に肩や鎖骨を引き上げるように吸わなくてもよい。充分息が入ったらフッと一息呼く。腰を反らすのでも腰椎全体が反ってはいけない。一番下の所で反るよう...

hiromuse.com

hiromuse.com - Registered at Namecheap.com

This domain is registered at Namecheap. This domain was recently registered at Namecheap. Please check back later! This domain is registered at Namecheap. This domain was recently registered at Namecheap. Please check back later! The Sponsored Listings displayed above are served automatically by a third party. Neither Parkingcrew nor the domain owner maintain any relationship with the advertisers.

hiromushi.com

労務の伊藤

６月２２日日の第９回半田市男女共同参画の日の交流会議に参加します.

hiromushisou.jp

社会福祉法人広虫荘ホーム｜岡山県（赤磐・和気）の特別養護老人ホーム、広虫荘・和気広虫荘（ケアハウスわけ・グループホームひろむし）｜社会福祉法人広虫荘

笑顔と思いやりあふれるいきいきホーム特別養護老人ホーム広虫荘和気広虫荘.

hiromushodo.blogspot.com

山口大梦【大夢】

第５２回　謙慎　神奈川・静岡展. 於　神奈川県民ホール【山下公園前】. 臨　小黄門譙敏碑（１８７年）　全紙ヨコ. 12304;横浜：上大岡校】. 第２・第４火曜日（１９：１５～２０：４５）. 12304;川崎：大師校】. 12288;日・月・金曜日（１７：００～１８：３０）. 平成１９年　全国高校・大学生書道展「大賞」受賞. 平成２０年　第７０回謙慎書道会展「特選謙慎賞」受賞. 平成２１年　第７１回謙慎書道会展「特選謙慎賞」受賞. 平成２２年　第７２回謙慎書道会展「特選謙慎賞」受賞. 平成２２年　第６０回南日本書道展「優秀賞」受賞. 平成２２年　第２７回読売書法展「特選」受賞. 平成２３年　第２８回読売書法展「特選」受賞. 平成２３年　第７３回謙慎書道会展「推薦顧問賞」受賞. 平成２３年　第６１回南日本書道展「秀作賞」受賞.