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La felicidad del cuerpo se funda en la salud; la del entrenamiento, en el saber. Tales de Mileto. 8220;Yo es que enseguida saco músculo”. Crossfit: conclusiones del primer estudio científico al respecto. Crossfit: Nutrición y Mejora del Rendimiento. De pico en pico. Más libros y menos batidos. 8220;Yo es que enseguida saco músculo”. De entrada vamos a resumir un aspecto básico del entrenamiento con cargas en mujeres. Y entonces por qué tenemos tanto miedo a entrenar en la zona de peso libre? Estoy de acu...
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Entrenando Kung Fu | "Busca la verdad en tus propias experiencias. Absorbe lo que es útil para ti. Descarta lo que es inútil para ti. Agrega lo que es útil de tal manera que sea particularmente tuyo" – Bruce Lee –
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