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Aprendendo a Pensar Magro: Semana 2 - Dia 13 - Supere o desejo incontrolável por comida.
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Aprendendo a Pensar Magro. Blog do desafio inspirado no livro PENSE MAGRO. Sexta-feira, 15 de maio de 2015. Semana 2 - Dia 13 - Supere o desejo incontrolável por comida. Uma vez vi um cartaz que mostrava uma mulher em pânico na sua cozinha, enquanto os alimentos nos armários, na mesa e na geladeira estavam falando com ela com balões de texto dizendo: "Coma-me! Você já passou por uma experiência como essa, quando parece que os alimentos estão chamando você? Quem tem dificuldade para fazer dieta normalment...
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Aprendendo a Pensar Magro: Junho 2015
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Aprendendo a Pensar Magro. Blog do desafio inspirado no livro PENSE MAGRO. Domingo, 28 de junho de 2015. Dia 17 - Acabe com os excessos alimentares. Mesmo que você não esteja tentado a comer exageradamente hoje, é indiscutível que as situações que estimulam seu apetite continuarão aparecendo. Se está habituado a comer em casa, por exemplo, pode ter que se esforçar para não repetir o prato. Hoje, você vai praticar não comer exageradamente. ENCHA O PRATO - MAS, NÃO COMA TUDO. Escolha uma refeição, preferen...
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A trajetória de Ex Não Vaidosa: FRIO
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Unhas da semana 2015. Saudações gurias e gurís, de volta as unhas da semana e agora elas ficarão arquivadas nessa página aqui em cima! Segunda-feira, 27 de julho de 2015. Galera. farei uma pequena apresentaçãozinha. Meu nome é Marcela, mas vocês me conhecem como Ex Não Vaidosa, tenho 33 anos e sou de Curitiba-PR.mas moro numa cidade do interior de SP que tem a mesma temperatura do Paraná. Ai sempre um e me diz: - NOSSA MARCELA VOCÊ É DO SUL. VC DEVERIA ADORAR O FRIO. MAS VOCÊ NÃO É DE CURITIBA? Ai turist...
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Aprendendo a Pensar Magro: Dia 16 - Elimine a Alimentacao nao Planejada
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Aprendendo a Pensar Magro. Blog do desafio inspirado no livro PENSE MAGRO. Domingo, 7 de junho de 2015. Dia 16 - Elimine a Alimentacao nao Planejada. Algumas pessoas não tem dificuldade para tomar decisões sobre o quê e quanto comer. Elas simplesmente abrem o armário da cozinha ou a geladeira e escolhem o que querem. Porém, se você é como a maioria das pessoas que fazem dieta, você já lutou muitas vezes quando se sentiu tentado a comer algo que não deveria. Haverá momentos em que você discutirá com você ...
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A trajetória de Ex Não Vaidosa: PROBLEMAS COM GLÚTEN
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Unhas da semana 2015. Saudações gurias e gurís, de volta as unhas da semana e agora elas ficarão arquivadas nessa página aqui em cima! Segunda-feira, 18 de maio de 2015. Em 14 de Novembro de 2011 eu fiz a postagem sobre GLÚTEN ( leia aqui. E até coloquei receitas que não usam trigo, como o Bolo de micro-ondas. Mas o que ue não imaginava, é que eu, apesar de não ser alérgica ao Glúten, tenho intolerância! Fui ao meu pediatra (SIM EU AINDA VOU NO MEU PEDIATRA, kkkkkk depois explico! Enfim como não posso co...
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Aprendendo a Pensar Magro: Dia 15 - Monitore a sua Alimentação
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Aprendendo a Pensar Magro. Blog do desafio inspirado no livro PENSE MAGRO. Terça-feira, 2 de junho de 2015. Dia 15 - Monitore a sua Alimentação. Mesmo que já esteja seguindo uma dieta, não pule a tarefa de hoje. Ela é essencial! Caso esteja começando agora, quero dar-lhe os parabéns. O dia de hoje é um marco de mudanças importantes em sua vida. Elogie-se por ter chegado até aqui. A primeira coisa a fazer é se pesar. Depois, faça o seguinte:. Comi o que estava planejado e agora estou conferindo”. Eu, na v...
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A trajetória de Ex Não Vaidosa: Brechós... a arte de campiá coisa boa!
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Unhas da semana 2015. Saudações gurias e gurís, de volta as unhas da semana e agora elas ficarão arquivadas nessa página aqui em cima! Segunda-feira, 29 de junho de 2015. Brechós. a arte de campiá coisa boa! Araras de vestidos de festas e sobretudos. Quem me ensinou a arte de comprar em brechó! E em Curitiba temos uma boa variedade de Brechós. e o melhor, não cobram preços absurdos só porque algum CRETINO disse que está na moda comprar em brechós! Meu brechó favorito é Anelli. E lá eu não tenho! De tanto...
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A trajetória de Ex Não Vaidosa: Massagens!
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Unhas da semana 2015. Saudações gurias e gurís, de volta as unhas da semana e agora elas ficarão arquivadas nessa página aqui em cima! Segunda-feira, 15 de junho de 2015. Eu amo uma massagem e desde 2010 tenho uma massagista fixa que me aguenta, coitada! Porém as pessoas não sabem as diferenças de massagem estéticas e não há pessoa melhor que ela para falar dos tipos de massagens através dessa entrevista. 1- Se apresente para nossos amigos leitores. Olá a todos. Sou Mariana da Silva Freitas Sartorte.
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A trajetória de Ex Não Vaidosa: Massa de pizza de frigideira sem glúten
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Unhas da semana 2015. Saudações gurias e gurís, de volta as unhas da semana e agora elas ficarão arquivadas nessa página aqui em cima! Segunda-feira, 1 de junho de 2015. Massa de pizza de frigideira sem glúten. Desde que eu parei de comer glúten e minha vida melhorou muito, apenas sinto saudade de comer pizza e cachorro-quente. A pizza dei um jeito! LÓGICO, como boa preguiçosa que sou inventei uma massa que desse para fazer logo sem muito esforço e sem ter de esperar o fermento agir. Também tenho algumas...
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