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SwimmerShop Blog sul nuoto | Non smettere di migliorarti

SwimmerShop Blog sul nuoto. Non smettere di migliorarti. Delfino Allenamento sulla rottura dell’acqua con triplo colpo di gambe. Inserire un colpo di gambe extra nel tuo Delfino può insegnarti molto su quanto sia importante tenere la testa giù al momento della rottura dell’acqua. Durante l’allenamento hai solo un’opportunità per vasca di allenare la tua rottura dell’acqua a Delfino, questo esercizio ti fornisce qualche possibilità in più. Come farlo davvero bene (i punti essenziali):. Se riesci a inserir...

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Stile Delfino Archivi - SwimmerShop Blog sul nuotoSwimmerShop Blog sul nuoto

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SwimmerShop Blog sul nuoto. Non smettere di migliorarti. Vai al contenuto principale. Vai al contenuto secondario. Archivio tag: Stile Delfino. Allenamento – tecnica Farfalla e Rana. L’allenamento di oggi integra tecnica di Farfalla e Rana. 1 x 400 a piacere. 3 X 50 a piacere; inizia ogni 50 con 5 bracciate a Farfalla in verticale (vedi video). poi torna al muro e inizia a nuotare il 50. 4 X 50 di Farfalla 3 bracc sinistra/3 bracc destra (pinne corte opzionali). 4 X 50 Rana. Ecco la parte 4 sul delfino i...

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battuta di gambe Archivi - SwimmerShop Blog sul nuotoSwimmerShop Blog sul nuoto

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SwimmerShop Blog sul nuoto. Non smettere di migliorarti. Vai al contenuto principale. Vai al contenuto secondario. Archivio tag: battuta di gambe. Virate – imparare gambe Delfino in subacquea – PARTE 4. Ecco la parte 4 sul delfino in subacquea, è tempo di rendere il tutto più dinamico. Perché sarai in grado di aggiustare ogni angolo di virata. Inizia ripassando il delfino in immersione nella posizione con la quale sei più a tuo agio, che sia a pancia in su o in giù. Ora prova a mettere insieme tutti gli ...

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SwimmerShop Blog sul nuoto. Non smettere di migliorarti. Vai al contenuto principale. Vai al contenuto secondario. Articoli più recenti →. Allenamento – Misti e scatti. L’allenamento di misti di oggi è ispirato alle progressioni piramidali del crossfit. 1 x 400 a piacere. SERI E RISCALD AMENTO:. 1 x 200 a Stile a coppie. Velocità rilassata. quello che sta in testa passa dietro ogni 50 m. Se è necessario per riuscire a rimanere dentro la ripartenza puoi indossare pinne corte. Nuota tre volte questo:.

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Allenamento della settimana – Lunedì 4 Maggio 2015 - SwimmerShop Blog sul nuotoSwimmerShop Blog sul nuoto

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SwimmerShop Blog sul nuoto. Non smettere di migliorarti. Vai al contenuto principale. Allenamento della settimana Lunedì 4 Maggio 2015. Ecco un allenamento che potrebbe essere più divertente per l’allenatore che per i nuotatori. È anche più divertente se gli atleti non sanno in anticipo ciò che li aspetta ma lo scoprono a poco a poco…. RISCALDAMENTO: 400 a piacere. SERIE DI RISCALDAMENTO: 200. 4 X 50 con una ripartenza/recupero moderato. Nuota entrambi i 200 nello stesso stile. 50 recupero in scioltezza.

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RIVENDITORI - SwimmerShop Blog sul nuotoSwimmerShop Blog sul nuoto

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SwimmerShop Blog sul nuoto. Non smettere di migliorarti. Vai al contenuto principale. Corso Alessandro Volta, 526,. Via Gorra, 5. Tel: 0523 716.432. Via Donatello 16,. 00034, Colleferro (Rm). Tel 331.96.72.629. Via Ostiense, 119. Piazza henry dunant, 4/40. Via della Fiera,. Via J F. Kennedy 3. 25036 Palazzolo sull’Oglio (BS). Vle Martiri della Libertà, 88. Corso moncalieri, 494. Via Einaudi, 58. 8220;I SWIM”. Via torrente trapani, snc. Via Del Granatiere, 10. TEL/FAX: 091.34.71.45. Tutti conosciamo l&#82...

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Nuoto, Allenamento professionale. Il tuo carrello contiene: 0. Prodotti. Totale: €. 0. I 4 Stili del nuoto. Valutazione dei nostri clienti:. Diamo molta importanza alla comunicazione. Con i nostri clienti, ed è per questo che abbiamo attivato diversi canali, per poter essere contattati in maniera facile e veloce attraverso i più comuni e diffusi strumenti di comunicazione. Saremo pronti a rispondere alle vostre domande. Dal Lunedi al Venerdì) dalle 9:30 alle 13:00 e dalle 15:30 alle 19:30. Può cancellars...

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