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Sportschule Sinawali | Cardio

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Bauch - Beine - Po. Best Age Kick Boxing. Neu – neuer – stets am Puls der Zeit – das gilt natürlich auch für unseren Cardiopark, welchen wir komplett mit den aktuellsten Cardiogeräten, selbstverständlich des weltweiten Marktführers Life Fitness, ausgestattet haben. Darauf basierend ist das Zirkeltraining eine leichte bis mittelintensive Trainingseinheit, geeignet für Jedermann und jedes Alter. 49 (0) 4122 90 50 10. 49 (0) 4122 90 50 11. 25436 Tornesch, Germany. Montag, Dienstag and Donnerstag.

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Sportschule Sinawali | Fitness

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Bauch - Beine - Po. Best Age Kick Boxing. Wir leben in einer leistungsorientierten Gesellschaft, und fit und gesund zu sein ist heute wichtiger denn je. Egal ob 18 oder 80, das Leben stellt Ansprüche an jeden, wenn auch unterschiedlicher Art. Vom geführten Gerätetraining über Freihantelübungen bis zu komplexen Reha-Seilzuggeräten - wir bieten für alle Altersstufen Fitnesstraining auf höchstem Niveau. 49 (0) 4122 90 50 10. 49 (0) 4122 90 50 11. 25436 Tornesch, Germany. Montag, Dienstag and Donnerstag.

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Sportschule Sinawali | Gerätetraining

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Bauch - Beine - Po. Best Age Kick Boxing. Gerätegestütztes Gewichtstraining größere Vielfalt und exaktere Trainingserfolge bietet Ihnen kein anderer Sport. Denn der Ursprung dieses Trainings kommt aus dem Bereich der Rehabilitation wie kann man kranke/verletzte Menschen möglichst schnell und schonend wieder fit machen? Selbstverständlich stehen Ihnen in unserem Hause ausschließlich die technisch aktuellsten Geräte führender Hersteller zur Verfügung. Getreu unserem Motto Gesundheit-Freizeit-Spitzenspo...

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Sportschule Sinawali | Bauch - Beine - Po

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Bauch - Beine - Po. Best Age Kick Boxing. Bauch - Beine - Po. Problemzonen tragen ihren Namen nicht ohne Grund. Auch wer Sport treibt und sich bewusst ernährt, findet in der Regel an einigen Stellen seines Körpers nicht das Ergebnis vor, welches man sich wünscht. Gerade Bauch, Beine und Po verlangen da ganz besondere Aufmerksamkeit. Mit ruhigen und gezielten Übungen wird effektiv genau diese Muskulatur gestrafft und geformt - für einen flachen Bauch, schlanke und feste Beine und ein knackigen Po.

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Sportschule Sinawali | Pilates

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Bauch - Beine - Po. Best Age Kick Boxing. In unseren Pilates-Kursen werden die Grundlagen für das gezielte und sinnvolle Pilatestraining vermittelt, um damit nicht nur die Grundidee dieser kontrollierten Bewegungsabläufe zu verstehen, sondern auch, um ein zukünftiges Training mit wenig Zeitaufwand gezielter umsetzen zu können und damit effektiver zu machen. Zu den Grundlagen zählen:. Umsetzung der neutralen Beckenstellung. Spüren und Aufbau eines "Kraftgürtels" - das Powerhouse. Aufrecht in den Spätsommer.

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Sportschule Sinawali | Rücken

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Bauch - Beine - Po. Best Age Kick Boxing. Die Rückengymnastik soll den Körper zur Erhaltung und Wiederherstellung der Beweglichkeit führen. Die verschiedenen Wirbelsäulenabschnitte werden durch Mobilisation entspannt, und die negative Spannung auf die Knochen/Gelenke nimmt ab. Gezielte Dehnungs- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Unterstützt werden Sie in jeder Phase und während jeder einzelnen Übung durch den Trainer mit individueller Korrektur und Optimierung. 1 Tag 7 Minuten her.

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Sportschule Sinawali | Mixed Functional

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Bauch - Beine - Po. Best Age Kick Boxing. Das funktionale Kombinationstraining verbindet Ausdauer, Kraft und Geschicklichkeit. Dabei kommen verschiedenste Hilfsmittel aus Sport und Alltag zum Einsatz. Besonders geeignet ist dieser Kurs für motivierte und ambitionierte Freizeitsportler, die mehr erreichen wollen. Im Vordergrund steht der Spaß in der Gruppe und die gegenseitige Motivation unter professioneller Anleitung. Mixed Funct. News. 3 Tage 23 Stunden her. Dienstag 19:00 Uhr (45 min.). 15:00 - 22:00 h.

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Sportschule Sinawali | Mikrokurse

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Bauch - Beine - Po. Best Age Kick Boxing. Unsere Mikrokurse sind die ideale Ergänzung zum Gerätetraining. Sie ermöglichen individuelles Training in kleinen Gruppen in ruhiger Athmosphäre. Jeder Kurs setzt unterschiedliche Schwerpunkte, wie Beweglichkeit, Rückentraining, Kraft . und ist unterschiedlich anstrengend oder entspannend. Bauch - Beine - Po. 49 (0) 4122 90 50 10. 49 (0) 4122 90 50 11. 25436 Tornesch, Germany. Montag, Dienstag and Donnerstag. 10:00 - 13:00 h &. 15:00 - 22:00 h. 08:00 - 13:00 h &.

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Sportschule Sinawali | Tai Chi Arnis

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Bauch - Beine - Po. Best Age Kick Boxing. Atmung und Bewegung sind elementare Bestandteile unseres Lebens und Wohlbefindens. Um den alltäglichen Belastungen standzuhalten, sollten sich diese beiden im Einklang befinden und zusammenwirken. In dieser Einheit ist das Ziel das Erlernen und Anwenden einfacher Atemübungen und die tiefe Entspannung für Köper und Geist. Alle Übungen können auch bei hohen Belastungen oder Stress angewendet werden. Montag, Dienstag and Donnerstag. 10:00 - 13:00 h &. 15:00 - 22:00 h.

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Tarkhani Martial Arts | Sifu Jamil Tarkhani

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Alles ist Training - Training ist Alles. Sifu Jamil "the Lone Star" Tarkhani. 1Dan Tae Kwon Do. 14 US Five Star Tournaments.