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PAUSOZ PAUSO-AITOR: Triatlon de Vitoria
http://pausozpauso-aitor.blogspot.com/2015/07/triatlon-de-vitoria.html
Lunes, 20 de julio de 2015. El pasado 15 de septiembre empecé a entrenar con una idea, llegar en las mejores condiciones posibles al 12 de julio y afrontar mi 3 participación en el triatlón de Vitoria distancia Full y mi 5 prueba de esta distancia. 3800 mts nadando, 180 km de bici y 42 km corriendo. Por fin llego el día. Me desperte pronto, a las 4.30 de la mañana y desayune tranquilamente mi Gatosport. Foto: Nuria G.D. Hago una transición tranquila y comienzo el último segmento. Parece que corriendo...
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PAUSOZ PAUSO-AITOR: Triatlon de Gorliz
http://pausozpauso-aitor.blogspot.com/2015/05/triatlon-de-gorliz.html
Lunes, 25 de mayo de 2015. Tenía claro que los ritmos no eran los mejores ya que mi cabeza está más puesta en pruebas de larga distancia pero también sabía que saldría con ganas y a dar el máximo. Casi en el alto me enganchan otros tres y esta rueda ya no la dejo escapar, me pego a ellos y en el alto aprovecho para tomar un gel. Y beber algo de hydrixir. Para la última subida y a por la T2. Tiempo de bici de 1:02:15. Llegada a T2 zapas y a correr. Primeros metros de asimilación y enseguida voy cogien...
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PAUSOZ PAUSO-AITOR: julio 2014
http://pausozpauso-aitor.blogspot.com/2014_07_01_archive.html
Miércoles, 23 de julio de 2014. El pasado domingo día 13 de julio tuve la suerte de disputar el triatlón de distancia Iron , el cual fue mi 4 triatlon de esta distancia. Tras un bonito año de entrenamientos. Me volvía a encontrar en Vitoria para disputar de nuevo este precioso triatlón. Primer contratiempo, mi Garmin no quiere funcionar, al principio me pongo nervioso pero al final decido olvidarme y centrarme en lo realmente importante, la carrera. Empiezo la segunda vuelta y seguimos igual, bebiendo, h...
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PAUSOZ PAUSO-AITOR: mayo 2015
http://pausozpauso-aitor.blogspot.com/2015_05_01_archive.html
Lunes, 25 de mayo de 2015. Tenía claro que los ritmos no eran los mejores ya que mi cabeza está más puesta en pruebas de larga distancia pero también sabía que saldría con ganas y a dar el máximo. Casi en el alto me enganchan otros tres y esta rueda ya no la dejo escapar, me pego a ellos y en el alto aprovecho para tomar un gel. Y beber algo de hydrixir. Para la última subida y a por la T2. Tiempo de bici de 1:02:15. Llegada a T2 zapas y a correr. Primeros metros de asimilación y enseguida voy cogien...
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PAUSOZ PAUSO-AITOR: BOISSON de RÉCUPÉRATION
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Jueves, 18 de junio de 2015. Tengo la gran suerte de contar con la ayuda de OVERSTIM.Ss. Entre otros muchos productos disponen de la bebida de recuperación (con ese nombre para que sera? Me parecio interesante escribir estas pocas líneas hablando de él. Os cuento un poco como es, como se prepara y demás. No soy ningún entendido en esta materia y simplemente os voy a contar mis sensaciones. Se recomienda preparar con agua fría, no desentona nada prepararla con leche fría o incluso templada. El sabor está ...
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PAUSOZ PAUSO-AITOR: Media Maraton de Sabiñanigo
http://pausozpauso-aitor.blogspot.com/2015/04/media-maraton-de-sabinanigo.html
Domingo, 19 de abril de 2015. Media Maraton de Sabiñanigo. Tras unos días duros vuelvo a este mi huequito para contar mis historias deportivas. Ya hace unas semanas, concretamente el domingo 29 de marzo corrí la media maratón de Sabiñanigo. Aprovechando unos días que pasábamos por la zona lo tome como un buen entrenamiento. Con mis mejores animadoras. Vamos a por la parte final de la carrera y he conseguido recuperar las buenas sensaciones. Vuelvo a bajar por la calle principal llevando a tres corred...
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PAUSOZ PAUSO-AITOR: abril 2015
http://pausozpauso-aitor.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Domingo, 19 de abril de 2015. Media Maraton de Sabiñanigo. Tras unos días duros vuelvo a este mi huequito para contar mis historias deportivas. Ya hace unas semanas, concretamente el domingo 29 de marzo corrí la media maratón de Sabiñanigo. Aprovechando unos días que pasábamos por la zona lo tome como un buen entrenamiento. Con mis mejores animadoras. Vamos a por la parte final de la carrera y he conseguido recuperar las buenas sensaciones. Vuelvo a bajar por la calle principal llevando a tres corred...
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PAUSOZ PAUSO-AITOR: SPORDEJ
http://pausozpauso-aitor.blogspot.com/2015/06/spordej.html
Jueves, 25 de junio de 2015. Hace poco escribí en este mismo blog sobre uno de los productos de OVERSTIM.s, la bebida de recuperación. Otro de los productos que a mí personalmente me gusta y me ayuda mucho por mis rutinas de entrenamiento es el SPORDEJ. Es un preparado. Es perfecto como complemento para recargar energía o como alimento antes de salir a entrenar pudiendo ser sustitutivo del desayuno o la comida. En menos de un minuto lo tenemos listo para tomar. PD Si quereis más información. 25 de junio ...
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PAUSOZ PAUSO-AITOR: diciembre 2014
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Jueves, 4 de diciembre de 2014. Este es un pequeño video resumen de mi temporada 2014 y también un pequeño agradecimiento a todos los que me han ayudado de una u otra forma. Publicado por aitor ortuzar. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). IRONCAT 2007 : Puesto 48 12:57:45. IRONBASK 2012: Puesto 9 10:36:38. CHALLENGE VITORIA 2013: Puesto 180 11:09:28. TRIATLON VITORIA 2014: Puesto 150 10:31:33. TRIATLON VITORIA 2015: Puesto 272 10:57:13. Mis entrenos desde el 07/09/2015.
