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asd atletica libertas foggia: una giornata di festa
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Asd atletica libertas foggia. Notizie su attività di avviamento all'atletica leggera. Giovedì 4 giugno 2009. Una giornata di festa. Anche quest'anno grazie all'operato del prof. mascaro marco la scuola L Scillitani ha potuto partecipare al progetto "L'atletica va a scuola indetto dalla fidal e dal coni. Tutti i nostri alunni si sono ben comportati. Speriamo che queste manifestzioni diano il giusto imput a questi ragazzi, indirizzandoli verso una vita ricca di valori veri. Giovedì, giugno 04, 2009.
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la corsa in capitanata: maggio 2011
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La corsa in capitanata. Link atletica della capitanata. Libertas san giovanni rotondo. Mercoledì 4 maggio 2011. Primi appuntamenti su pista per il gruppo mezzofondo MMascaro. Un appuntamento al quale non si poteva mancare, il 5 Meeting Luigi Colella, i ragazzi si sono ben comportati. Un inverno freddo e piovoso a reso piu duri gli allenamenti e più realizzati i ragazzi che alla prima interrogazione hanno risposto con la piena sufficenza. Pubblicato da dott.mascaro marco. 0 lascia una tua opinione.
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la corsa in capitanata: dicembre 2011
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La corsa in capitanata. Link atletica della capitanata. Libertas san giovanni rotondo. Giovedì 22 dicembre 2011. UN AUGURIO SINCERO A TUTTI QUELLI CHE SBIRCIANO NEL MIO BLOG. Pubblicato da dott.mascaro marco. 0 lascia una tua opinione. Pubblicato da dott.mascaro marco. 0 lascia una tua opinione. Lunedì 19 dicembre 2011. Pubblicato da dott.mascaro marco. 0 lascia una tua opinione. Domenica 18 dicembre 2011. Ringraziamenti dell'asd atletica libertas foggia. Perfettamente guidati da Franco Russo ognuno di n...
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la corsa in capitanata: luglio 2011
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La corsa in capitanata. Link atletica della capitanata. Libertas san giovanni rotondo. Venerdì 8 luglio 2011. Lettara aperta ai miei atleti. Da troppo tempo ormai non partecipo a manifestazioni podistiche causa i miei problemi alle ginocchia. Ultimamente riesco A fare qualcosina, 8 - 10 km vari o di corsa continua. Tutto per assaporare quelle sensaziopni che solo la corsa ti regalA. Terminare un allenamento e ripeterti la prossima volta riusciro a fare meglio. Scopece Fabio campione regionale promesse ne...
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la corsa in capitanata
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La corsa in capitanata. Link atletica della capitanata. Libertas san giovanni rotondo. Mercoledì 7 dicembre 2011. 3° CORRI NATALE -1° STRAFOGGIA RUN. Dieci chilometri di energia per la Guinea Bissau. Ma questo appuntamento è anche sano agonismo, i podisti della gara competitiva correranno dieci chilometri su di un percorso che si snoderà per le vie cittadine , interamente pianeggiante , quindi ideale per chi vorrà migliorare il proprio tempo di gara su strada, sulla distanza dei 10 km . Montecatini(final...
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PILATES: il metodo pilates
http://mascaropilates.blogspot.com/2010/09/sviluppato-nel-1920-dal-famoso-trainer.html
Il metodo Pilates non ha marchio di registrazione per cui ogni insegnante di educazione fisica motoria lo può avvicinare al suo stile e alla sua personalità, ma si deve rifare ai principi basilari del Pilates che sono sei: CONCENTRAZIONE - CONTROLLO -STABILIZZAZIONE DEL BARICENTRO - FLUIDITA' DEI MOVIMENTI - PRECISIONE - RESPIRAZIONE Nella sua forma più eccelsa il Pilates è "poesia in movimento". Martedì 7 settembre 2010. Etichette: il metodo pilates. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom).
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PILATES: principi del pilates
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Il metodo Pilates non ha marchio di registrazione per cui ogni insegnante di educazione fisica motoria lo può avvicinare al suo stile e alla sua personalità, ma si deve rifare ai principi basilari del Pilates che sono sei: CONCENTRAZIONE - CONTROLLO -STABILIZZAZIONE DEL BARICENTRO - FLUIDITA' DEI MOVIMENTI - PRECISIONE - RESPIRAZIONE Nella sua forma più eccelsa il Pilates è "poesia in movimento". Martedì 7 settembre 2010. Sviluppare fluidità e controllo dei movimenti per ottenere "armonia". ESERCIZI PER ...
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la corsa in capitanata
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La corsa in capitanata. Link atletica della capitanata. Libertas san giovanni rotondo. Domenica 18 dicembre 2011. Ringraziamenti dell'asd atletica libertas foggia. La terza edizione del trofeo nazionale libertas denominato "Corri a natale" è andata in archivio. Quest'anno a dire il vero tutto sembrava presagire la non realizzazione dell'evento. Incompresioni, disguidi, incertezzei hanno reso la decisione di realizzare l'evento, molto difficile. Ognuno potrà dire che ha dato di più , ma io dico che lo sta...
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la corsa in capitanata: gennaio 2012
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La corsa in capitanata. Link atletica della capitanata. Libertas san giovanni rotondo. Domenica 1 gennaio 2012. UNA SEDUTA DI ALLENAMENTO SPECIALE. Pubblicato da dott.mascaro marco. 0 lascia una tua opinione. Iscriviti a: Post (Atom). Calcolo tempi di allenamento. Montecatini(finale nazionale camp.student.1989). 1500m siepi Massa Carrara 4'25" (camp. italiani allievi). Campione regionale 1500 siepi. Campione italiano UISP cat. allievi mt 1500. Vice campione Italiano Uisp cat.allievi mt800.
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la corsa in capitanata: giugno 2010
http://correremmascaro.blogspot.com/2010_06_01_archive.html
La corsa in capitanata. Link atletica della capitanata. Libertas san giovanni rotondo. Lunedì 14 giugno 2010. Anche quest'anno è giunto il momento di salire lungo la statale che da cagnano ci porterà a sannicandro. Anche se tutti conoscono la difficoltà del percorso (salite , discese e caldo) pochi rinunciano a prenderne parte e molti ne apprezzano le qualità paesaggistiche e organizzative. Giuliani, non voglio essere ripetitivo, non ci deluderà, o quanto meno avrà fatto tutto cio che è in suo potere.
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