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M.P. TRAINING: June 2009
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Tuesday, 23 June 2009. Nuevos integrantes en el equipo! A pesar del frio que castiga a la ciudad, seguimos entrenando con todo y es una alegría comunicar q se han sumado nuevos integrantes en el equipo. De 18 a 19hs) se han sumado. Junto a Marcela a entrenar todos los martes y jueves, como ya es costumbre en este equipo. Hoy, las chicas han hecho. De entrada en calor, para luego realizar un. Trabajo de fuerza por estaciones. Y hay que felicitarlas por la garra, la buena onda y la predisposición que tienen.
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M.P. TRAINING: October 2009
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Sunday, 18 October 2009. Jueves: fondo (3k. y 5k.). Esta vez, los mosquitos desaparecieron y el clima ayudo para que "Las Liebres". Se dividieran en 2 grupo. El primero integrados por Jesi, Caro, Maia y Vir. Corrieron 3k. y el segundo, integrado por Wali, Chivi y Rami. Corrieron 5k. con una pequeña pausa para elongar al comienzo. Luego, hicimos un trabajo de abdominales en parejas, un poco de biceps y elongación. Nos vemos el martes, suerte! El Sapo Fútbol 5. Wednesday, 14 October 2009. Luego, trabajaron...
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M.P. TRAINING: Jueves: fondo (3k. y 5k.)
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Sunday, 18 October 2009. Jueves: fondo (3k. y 5k.). Esta vez, los mosquitos desaparecieron y el clima ayudo para que "Las Liebres". Se dividieran en 2 grupo. El primero integrados por Jesi, Caro, Maia y Vir. Corrieron 3k. y el segundo, integrado por Wali, Chivi y Rami. Corrieron 5k. con una pequeña pausa para elongar al comienzo. Luego, hicimos un trabajo de abdominales en parejas, un poco de biceps y elongación. Nos vemos el martes, suerte! El Sapo Fútbol 5. Subscribe to: Post Comments (Atom). Y se suel...
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M.P. TRAINING: June 2008
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Friday, 27 June 2008. Con “M.P. TRAINING”. 8211; Prepararte para distintas competencias. 8211; Disminuir el stress laboral. Mejorar tu estética corporal. 8211; Rehabilitarte de alguna lesión. 8211; Mantenerte activo. 8226; Se desarrolla bajo supervisión directa de un profesional especializado (Profesores de Educacion Física) , que desean, igual que vos, que llegues a concretar tus metas, superando distintos obstáculos, buscando tu máximo rendimiento. 8226; Te planifica y guía en tu entrenamiento. Si tene...
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M.P. TRAINING: July 2009
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Thursday, 30 July 2009. LAS LIEBRES" suma 2 nuevos integrantes! En el dia de hoy Jimena. Ha comenzado sus entrenamientos con mucho entusiasmo y ganas. Fernando. Lo viene haciendo hace 2 semanas ya y despues de unas vacaciones hoy ha retomado sus entrenamientos con "LAS LIEBRES". Jimena ha comenzado hoy y su idea es mejorar su estado físico lo que mas pueda. Además de correr, ella va al gim 3 veces x semana donde realiza Spinning y complementa con abdominales y aparatos. Nos vemos el martes próximo. La de...
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M.P. TRAINING: August 2009
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Tuesday, 4 August 2009. Empezamos Agosto con todo! Hemos empezado los entrenamientos del mes de Agosto y recibimos a un nuevo integrante: Lucas. Hoy martes, Lucas se incorpora a entrenar con el grupo de "LAS LIEBRES". Su objetivo es recuperar su estado físico para poder jugar los sábados al fútbol con mas aire y durar todo el partido. Seguimos entrenando todos los martes y jueves de 18 a 20hs. Los esperamos a todos aquellos que todavia no se animan a dar el primer paso para ponerse a entrenar. Y se suele...
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M.P. TRAINING: SEPTIEMBRE: se acerca el calorcito !!!
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Thursday, 10 September 2009. SEPTIEMBRE: se acerca el calorcito! Hemos llegado a septiembre entrenando ininterrumpidamente y se han sumado mas liebres al grupo. Pasamos a presentarlas:. Entrenar hace 1 mes, aproximadamente, y a pesar de no poder asistir a los 2 entrenamientos semanales, cuando viene se entrena a full. Confiesa que la parte que mas le gusta es cuando trabajamos fuerza en la colchoneta. Y se la puede ver muy concentrada cuando hace abdominales. Luego, le damos la bienvenida a. Él tiene un ...
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M.P. TRAINING: "LAS LIEBRES" - Pre-Temporada 2010 -
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Monday, 25 January 2010. LAS LIEBRES" - Pre-Temporada 2010 -. Chicos/as, espero q anden bien, algunos todavia estan de vacaciones o se están por ir. Les escribo para contarles que este año vamos a entrenar todos los MARTES Y JUEVES a partir de las 20hs. Comenzariamos el 9 de FEBRERO. Con una pre-temporada de 3 días a la semana, ya que ademas de entrenar los martes y jueves, también agregamos los SÁBADOS por la mañana. El nombre de este grupo de entrenamiento es "LAS LIEBRES". Y pasenle nuestra página.
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M.P. TRAINING: Empezamos Agosto con todo !!!
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Tuesday, 4 August 2009. Empezamos Agosto con todo! Hemos empezado los entrenamientos del mes de Agosto y recibimos a un nuevo integrante: Lucas. Hoy martes, Lucas se incorpora a entrenar con el grupo de "LAS LIEBRES". Su objetivo es recuperar su estado físico para poder jugar los sábados al fútbol con mas aire y durar todo el partido. Seguimos entrenando todos los martes y jueves de 18 a 20hs. Los esperamos a todos aquellos que todavia no se animan a dar el primer paso para ponerse a entrenar. Y se suele...
